planlægning af udendørs fitness
Sådan planlægger du et udendørs fitnessområde
Planlægning af udendørs fitnessområde i 6 faser
Udendørs fitnesscentre er blevet en global trend. For at hjælpe dig med at planlægge den bedste udendørs fitnessplads, har vi lavet en trinvis tjekliste, der vil hjælpe dig med at overveje og guide dig i den bedste retning for at udvikle en fitnessplads, som brugerne har lyst til at vende tilbage til.
Her er seks punkter, du bør overveje, når du planlægger et udendørs aktivitetsområde:
Brugere og målgruppe
Valg af en placering
Design af pladsen
Type af fitnessudstyr
Muligheder for vedligeholdelse og support
Budget
Det kræver grundig forberedelse at planlægge et udendørs fitnessområde. Under planlægningen træffer de involverede parter beslutning om brugere, design, formålet med fitnessområdet, udstyrstype, supportmuligheder og vedligeholdelse. En grundig planlægningstjekliste er det bedste udgangspunkt, når man planlægger et udendørs fitnessområde. Se også vores 8-trins tjekliste til planlæning af legepladser for at komme godt fra start med dit projekt. Uanset om du planlægger en udendørs lege- eller fitnessplads kan vi hjælpe dig med at søge støtte til dit uderumsprojekt.
Fase 1. Brugere og målgruppe
Det er vigtigt at kende din målgruppe og din brugergruppe, når du planlægger din udendørs træningsplads. Mange udendørs træningsanlæg er skabt til de veltrænede og unge uden at tage hensyn til hele samfundet. For at opnå reelle sundhedsfordele i dit lokalsamfund skal du også tage hensyn til følgende medlemmer af dit lokalsamfund:
De inaktive
Personer med sygdomme eller handicaps
Ældre
Alle køn
Alle har gavn af udendørs motion og af at være aktive. Brugerhensyn er en af de vigtigste faktorer, når man designer et udendørs træningsanlæg, da den valgte målgruppe har indflydelse på valg af placering og design af stedet. Læs også hvordan du planlægger en seniorpark med fitnessudstyr.
Fase 2. Valg af placering
Hvordan udendørs fitnesspladser skal bygges, afhænger også i høj grad af placeringen. Man bør bruge tid på at undersøge den ønskede placering. Her er nogle af vores anbefalinger, når man vælger den perfekte placering.
Den bedste placering til at opføre din nye udendørs fitnesspark bør være i gåafstand fra:
Parkeringspladser
Handlemuligheder
Offentlig transport
Cykelparkering
Tilstrækkelig belysning
En kørestolsvenlig plads med en problemfri overgang sikrer tilgængelighed for brugere i alle aldre og med alle evner. Måske har du allerede den perfekte placering for dit projekt i et byområde, men vi anbefaler at man sørger for at tilføje grønne elementer eller inventar i nærheden. De grønne områders positive effekt er en videnskabelig kendsgerning, der er underbygget af forskning inden for fitnessbranchen*.
*Kilde: Naturstyrelsen
At finde den perfekte fitnessløsning kan være udfordrende. Brug vores fitnessguide til at finde den løsning, der passer bedst til dig.
Find jeres bedste løsning med vores fitnessguide
Fase 3. Design af pladsen
Når du har din målgruppe og placering, begynder designprocessen for udendørs fitnessområder. Denne fase er hvor du overvejer indretningen af dit anlæg. Vi anbefaler kraftigt, at du fokuserer på eksplicit ruteføring og zoneinddeling, så du nemt kan navigere rundt på anlægget. Placer dine zoner samlet ét sted i stedet for at de er spredt rundt omkring i parken. Det er ineffektivt at bevæge sig til en anden zone i et andet hjørne af parken for at udføre en del af sin træningsrutine - ét område, én hovedattraktion.
Pladsens størrelse og budget går hånd i hånd. Alligevel kan man ikke altid give plads til alle, og nogle gange er det, at sænke ambitionerne, nøglen til et vellykket fitnessområde, f.eks. ved at fokusere på én aktivitet eller brugergruppe.
Vores fitnesseksperter er her for at hjælpe og vejlede dig med indretningen af pladsen og den type udstyr, der er nødvendigt for at indrette dit projekt.
Fase 4. Formål og type af fitnessudstyr
Det næste aspekt er at vælge det rigtige træningsudstyr til det rum og de brugere, du har tiltænkt dig. Overvej disse tre hovedkategorier inden for fitnessudstyr i forhold til dit specifikke formål:
Unge
Fitness for alle evner
Seniorer/Rehabilitering
1. Fitness for de træningsvante
For at imødekomme den yngre og træningsvante generation kan du overveje vægtstænger, bænke og kropsvægtfokuseret udstyr, der er designet til at støtte en bred vifte af øvelser som Pull-Ups, triceps dips eller callisthenics.
På nuværende tidspunkt er KOMPAN den eneste leverandør med justerbart fitnessudstyr og styrketræningsmaskiner, der matcher indendørs fitnessudstyrs kvalitet og funktionalitet.
2. Fitness for alle
Hvis du vil skabe et fitnessrum, der vil få alle i gang, uanset alder og færdigheder, så er justerbart cardioudstyr og udvalgt styrketræningsudstyr med justerbar modstand og skalering den ultimative løsning. Det er afgørende at vælge udstyr, der passer til forskellige kropstyper og er færdighedsneutralt, så brugerne kan træne på deres eget niveau og nå deres træningsmål. Denne type udstyr er perfekt til mange brugere, og det ergonomiske multihåndtag og det adaptive design vil hjælpe med at styre aktiviteterne, så alle kan få det optimale ud af deres træning.
3. Fitness for seniorer
Et mere seniorspecifikt fitnessområde bør fokusere på balance, mobilitet og funktionelle styrkeøvelser, da det er de bedste øvelser til forebyggelse af bl.a. fald. Den bedste praksis til forebyggelse af livsstilssygdomme er en kombination af konditionstræning, styrketræning og faldforebyggende øvelser, som helst udføres i motiverende omgivelser og i grupper med ligesindede personer. Formålet med dit udendørs fitnessområde ændrer sig i sidste ende afhængigt af brugergruppen.
F.eks. har et hospital et andet formål, som rehabilitering, med sit udendørs fitnessområde.
Fase 5. Muligheder for vedligeholdelse og support
KOMPANs udendørs fitnessudstyr er kvalitetsudstyr, der kan sammenlignes med indendørs fitnessudstyr. Udstyret er fremstillet af pulverlakeret galvaniseret stål; den galvaniserede overflade gør det muligt at modstå vejr og rust, så det kan bruges udendørs hele året rundt i al slags vejr, og det er næsten vedligeholdelsesfrit.
Udendørs fitnessudstyr fra KOMPAN kan ikke kun sammenlignes fuldstændigt med indendørs fitnessudstyr, men er også meget bedre. På grund af den robuste stålkonstruktion med tykke svejsninger og forstærkede bolte og knuder, der er eksplicit er lavet til brug og misbrug.
Supportmuligheder
Hos KOMPAN er vi her for at hjælpe dig i planlægningsfasen og opstillingen af dit færdige udendørs fitnessanlæg. Kontakt din lokale projektkonsulent i Danmark for mere information.
Fase 6. Budget
Alle kan placere fitnessudstyr i et udendørs aktivitetsområde. Nøglen til en vellykket plads er at gøre det attraktivt. Jo mere tiltalende en plads, jo større budget. Hos KOMPAN leverer vi fitnessområder inden for alle budgetter og i begge ender af spektret. Vi betragter dog en udendørs fitnesspark som en investering, og budget og værdi går hånd i hånd. Vi mener også, at en stor investering er værd at investere, især hvis du ønsker at skabe et område for en stor gruppe brugere. Læs mere om prisen på udendørs fitnessudstyr.
Budgettet bør også rumme selve installationen. Tøv ikke med at tage kontakt til KOMPAN i Danmark for flere oplysninger om installationsprocessen.
God praksis: Sydbyens Bevægelsespark i Horsens
Har du spørgsmål til, hvordan du planlægger et udendørs fitness område?
Udfyld venligst dine kontaktoplysninger, så vender vi tilbage til dig så hurtigt som muligt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er et udendørs fitnessområde?
Et udendørs træningsanlæg fra KOMPAN er det samme som et indendørs træningscenter. Med det mener vi, at fitnessudstyret i et almindeligt fitnesscenter er tilpasset og justeret til permanent udendørs brug. KOMPANs fitnessudstyr er fremstillet af pulverlakeret galvaniseret stål, hvilket sikrer holdbarhed og lang levetid under alle vejrforhold.
Hvad bør man overveje, når man planlægger en udendørs fitnessplads?
De vigtigste aspekter der skal tages i betragtning, når man undersøger, hvordan man skal planlægge og etablere et udendørs fitnessanlæg, er brugergruppe, placering og design af pladsen. Find mere inspiration øverst på denne side.
Hvordan bygger man et udendørs fitnessområde?
Når du er klar til at tage fat på planlægningen, kan du kontakte det KOMPAN i Danmark for at få sparring og rådgivning, samt blive klogere på de forskellige faser i forbindelse med etablering og installation af et udendørs træningsanlæg.