Fitness & Sport
Cross Training
Udendørs Cross-træningsudstyr
Hos KOMPAN er vi på en mission om at ændre synet på udendørs fitnessudstyr. Vores seneste udvalg af funktionelle fitnessudstyr er videnskabeligt udviklet af brancheeksperter fra vores Fitness Institute for at levere en effektiv og velafrundet træning.
Hvad er funktionel fitnesstræning?
Funktionel fitnesstræning, også kendt som cross-træning, er en form for træning der fokuserer på kropsbevægelser, som er almindeligt brugt i hverdagen. Nøgleeksempler på funktionelle bevægelser omfatter skub, træk og squats. Hensigten med crossfit træning er at forbedre styrke og udholdenhed på en måde, der gavner brugerens evne til at udføre daglige opgaver. Funktionelle øvelser involverer ofte flere store muskelgrupper på én gang, hvilket gør det til en fantastisk måde at styrke hele kroppen på. Dedikeret styrketræningsudstyr til cross træning, såsom en funktionel træningsstation, kan hjælpe brugere på alle niveauer med at opnå en vellykket træning.
Fremkomsten af udendørs træningsstationer
Historisk set kan folk deltage i funktionel træning derhjemme eller i et fitnesscenter. Men med flere mennesker, der nu vælger at træne udenfor, er udendørs træningsstationer steget i popularitet i lokalsamfund. Installation af en multifunktionel udendørs træningsstation på parker og rekreative områder kan give et dedikeret område, hvor brugerne kan fuldføre deres funktionelle fitnesstræning. KOMPAN tilbyder et omfattende udvalg af udendørs træningsstationer, der passer til en række niveauer, herunder Magnetic Bells, Pull Up Bars og Suspension Trainers. Vi mener, at alle fortjener at nyde fordelene ved udendørs fitnessudstyr, og derfor er mange af vores produkter designet til at være tilgængelige via kørestol såsom den udendørs armcykel. Se også vores træningsudstyr i træ.
Udforsk vores produkter
31 produkter
Har du brug for tips til at etablere en fitnessplads?
Vil du vide mere om planlægningsfasen eller få inspiration fra andre udendørs fitness anlæg rundt om i verden? Udforsk dine muligheder nedenfor, eller kontakt os, hvis du har spørgsmål.
Kontakt os i dag
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.
Udforsk vores udendørs sport- og fitnessudstyr
Vores udendørs redskaber er inddelt i ti overordnede kategorier. Se dem herunder.
Fordele ved funktionel fitnesstræning
1. Er for alle fitnessniveauer
Funktionel fitness er en mangfoldig måde at træne på, hvor der er fokus på det overordnede konditionsniveau. Det er en meget fleksibel måde at træne på, da brugere kan ændre sværhedsgraden af deres øvelser, efterhånden som de udvikler sig. Når du bruger en af KOMPANs multifunktionelle udendørs træningsudstyr, kan brugerne udføre en bred vifte af bevægelser med forskellige sværhedsgrader. Hvis de lige er startet, kan brugeren vælge en træningsposition, der er lettere for dem. Næste gang de træner, kan de udføre den samme øvelse i en alternativ stilling for at opbygge intensiteten. Det er det smukke ved funktionel fitness – mens udstyret forbliver det samme, har brugeren kontrol over, hvor udfordrende deres træning er.
2. Reduceret risiko for skader
Når træning er for udfordrende, belaster det led og muskelgrupper meget. Dette kan efterlade brugere mere modtagelse for skader. Men den intuitive karakter af cross træning giver brugerne mulighed for at ændre deres træningsintensitet, så den passer til, hvordan de har det den dag. For eksempel, hvis man har ømme muskelgrupper i overkroppen, kan man mindske udfordringen ved øvelsen og bruge en udendørs træningsstation til restitution i stedet. Funktionel fitness betyder, at brugere kan få adgang til udstyret på den måde, der passer dem bedst, hvilket hjælper med at reducere risikoen for skader.
3. Forbedre funktionelle bevægelser
Funktionelle bevægelser og styrke er begreber inden for fitness, som folk bruger dagligt. De fleste konventionelle vægtløftningsøvelser har ikke funktionelle bevægelser, hvilket betyder, at selvom specifikke muskelgrupper kan forbedres, forbliver brugerens generelle styrke og kondition den samme. En udendørs funktionel fitnessplads opfordrer brugerne til at udføre variationer af bevægelser, de gør hver dag, men med forskellige intensitetsniveauer for at forbedre den generelle styrke og udholdenhed.
Hvorfor vælge KOMPANs udendørs funktionelle fitnesspladser?
Ikke alle udendørs fitnessudstyr er lavet ens. Et udendørs fitnessområde er en vigtig investering for dit lokalsamfund, og du skal være sikker på, at udstyret er opdateret. Det er her KOMPAN kommer ind i billedet. Hos KOMPAN er vi dedikerede til at levere udstyr af høj kvalitet, der gør det muligt for brugerne at opnå en effektiv træning, og der kan sammenlignes med et indendørs fitnesscenter. KOMPANs crossfit udstyr er afprøvet og testet på vores Fitness Institut i Danmark, og er designet til at modstå tidens tand. Du kan være sikker på, at når du vælger KOMPAN til din udendørs fitnessplads, modtager du et produkt, der vil bringe værdi i mange mange år.
Nøglefunktioner ved KOMPANs funktionelle træningsområder inkluderer:
Slidstærkt materiale: KOMPANs udendørs træningsudstyr er lavet af holdbare materialer fra varmgalvaniseret stål til UV-stabiliseret PES, som kan modstå overdreven brug, ekstreme vejrforhold og hærværksforsøg. For ekstra ro i sindet tilbyder vi brancheførende garantier på alt udendørs fitnessudstyr.
Ergonomiske egenskaber: Træning er ikke ens for alle, og derfor har KOMPANs multifunktionelle udendørs fitnessudstyr ergonomiske funktioner, til at imødekomme brugere af forskellige former, størrelser og evner. Vores Suspension Trainer kan prale med tre håndtagslængder for en behagelig oplevelse uanset brugerhøjde, og vores Magnetic Bells kan bruges i forskellige positioner, så de passer til både begyndere og eksperter. Dette er blot nogle få eksempler på de ergonomiske valg, vi træffer, når vi laver vores udendørs fitnessudstyr.
Alsidigt udstyr: KOMPANs udendørs fitnesspladser er designet med alsidighed i tankerne. Vores produkter tilbyder en række øvelser, som understøttes af vores interaktive skilte og KOMPAN Fitness-appen, som kan downloades via App Store eller Google Play. Gennem denne app kan brugere låse op for det fulde potentiale af KOMPANs udendørs træningsområder. Med eksempelvis vores Cross Training Combi 1 kan man med ét sæt udføre 36 forskellige øvelser!
Sikkert design: Brugervelvære er i højsædet hos KOMPAN. Vi sørger for, at alt vores udendørs fitnessudstyr er i overensstemmelse med Bygningsreglementet (BR18) og gældende standarder for lege- og aktivitetspladser, samt vores ekspertteam i Danmark som udfører omfattende produkttests for at levere en sikker træningsoplevelse for alle.
Prisvindende funktionelle cross fitnessudstyr
Vi sætter en ære i vores håndværk. Ud over at modtage fantastisk feedback fra vores kunder med udendørs fitness verden over, har vi ligeledes modtaget forskellige designpriser for vores multifunktionelle udendørs fitnesspladser. KOMPANs Cross fit træningsudstyr, Cross Systems, vandt i 2021 Good Design Award i Korea, og 2017 i Australien og European Product Design Award.
Hvis du ønsker at installere udendørs fitnessudstyr af høj kvalitet, så har KOMPAN den ideelle løsning til dig. Vores katalog er sprængfyldt med de bedste fitnessudstyr, herunder stationære cardiomaskiner, udendørs multibaner og forhindringsbaner. Vi tilbyder også tilbehør og timere til udendørs fitnesspladser for at hjælpe med at tage dit udeområde til næste niveau.
Er du interesseret i mere information? Kontakt os på +45 63 62 10 11 eller send din forespørgsel her
Ofte stillede spørgsmål om vores udendørs cross-træningsudstyr
Hvor vejrbestandigt er udstyret, og kan jeg træne under alle forhold?
Udstyret er fremstillet af de mest holdbare og robuste materialer og er bygget til at holde længe. Vejret bør ikke være et problem, bortset fra ekstreme vejrforhold. Udstyret vil altid være klar til brug, er du det?
Har jeg brug for instruktion i, hvordan jeg får mest muligt ud af udstyret?
Nej, det er meget intuitivt, men vejledning fra KOMPAN-appen kan hjælpe dig med at løfte dig op på et nyt niveau af fysisk fitness.
Hvorfor har jeg det bedre efter et udendørs træning?
Spørgsmålet besvares allerede i spørgsmålet. Udendørs luft er i høj grad nøglen. Det hjælper med at rense dine lunger. Ingen filtrering kan rense atmosfæren indendørs, så den kan efterligne frisk luft. Indendørs luft har ofte en uhensigtsmæssig balance af ilt, kvælstof og kuldioxid, især i lukkede rum med ringe eller dårlig ventilation. Selvfølgelig er placeringen af de udendørs elementer af afgørende betydning for at skabe det perfekte resultat. Det åbner for en debat om, hvad der er bedst, havluft eller bjergluft. Bjergluft indeholder mindre ilt end luft i lavere højder, så indånding af den får hjertet til at slå hurtigere og kroppen til at forbrænde mere energi. En håndfuld undersøgelser har vist, at atleter, der træner i store højder, har tendens til at tabe sig. Havluft er virkelig gavnlig. Det forfriskende klima ved havet er godt for åndedrætsorganerne og huden, men det forbedrer også kredsløbet og styrker kroppens forsvar.
Hvad er en Magnetic Bell, og hvordan virker den?
Magnetic Bell fås i tre vægtklasser, 6, 9 og 12 kilo, og den kan køres op og ned ad en aluminiumstolpe. Den indre kerne indeholder magneter, der skaber en modstand, så jo hurtigere du bevæger dig, jo større er modstanden.
Hvad sker der, hvis du taber den?
Når den tabes, accelererer den, men magneterne bremser den ved at skabe større modstand.
Skal man vælge orange?
Nej, der er syv standardfarver, men der er mulighed for at tilpasse udstyret, så det passer til dit fitnesscenter, din skole eller din bys farver.
Hvem er målgruppen?
Specielt lavet til at være universelt anvendelig for begyndere, som kan vælge at starte på deres eget niveau. Eliteatleter kan også vælge deres eget niveau. Tydelig skiltning gør det muligt at få maksimalt udbytte af hver træning.
Giver KOMPAN's cross-training mulighed for social interaktion?
Vores systemer til cross-training er designet til at gøre det muligt for folk at træne side om side. For underviserne betyder det et hurtigt overblik, så de kan tilbyde støtte og vejledning, hvor der er behov for det. Desuden er vores udendørs områder udstyret med pausefaciliteter til hvileperioder og social interaktion.
Kan cross-trainingssystemer bruges til faglige formål?
Vores cross-trainingløsninger er designet til at give terapeuter og andre sundhedsspecialister adgang til udstyr, der kan sammenlignes med det, de normalt arbejder med i deres professionelle omgivelser.