Bevar formen og mobiliteten
Hvis du ønsker at nyde livet uden begrænsninger, så er fysisk mobilitet vigtigt, og det gælder for alle aldersgrupper. Heldigvis kan du træne både din krop og sjæl, og her kommer Stay Fit-serien ind i billedet! Denne spændende træningsserie er fyldt med en masse udendørs calisthenics træningsudstyr til seniorer, og er designet til at støtte en aktiv og sund livsstil, selv i en høj alder, og giver dig adgang til genoptræning ude i det danske offentlige rum.
Stay Fit-serien består af forskellige træningsstationer, heriblandt forhindringsbaner, som hver især træner grundlæggende færdigheder. Disse stationer er inspireret af aktiviteter og forhindringer, du møder i dit daglige liv, såsom at gå op ad trapper og prøve at holde balancen på ujævne overflader. Du vil opleve, at disse træningsstationer er både udfordrende og sjove på samme tid, og at de giver dig mulighed for at træne din styrke, udholdenhed og balance på en kreativ måde.
Med Stay Fit-serien kan du forblive i god form og bevare din mobilitet, uanset hvilken alder du er, og uanset hvor du bor. Så hvorfor ikke tage det første skridt mod en sundere og mere aktiv livsstil i dag? Prøv Stay Fit-serien og oplev en ny og spændende måde at træne på! Læs også mere om hvor meget det koster at etablere et fitnessområde til seniorer hos dig og hvordan det bedst designes.
Gå på opdagelse i Stay Fit-serien herunder og oplev en spændende måde at træne på!
Udforsk vores produkter
20 produkter
Har du brug for tips til at etablere en fitnessplads?
Vil du vide mere om planlægningsfasen eller få inspiration fra andre udendørs fitness anlæg rundt om i verden? Udforsk dine muligheder nedenfor, eller kontakt os, hvis du har spørgsmål.
Den gennemsnitlige levetid for en hulemand var 25 år. I dag kan du, hvis du bor i Monaco, forvente at blive næsten 90 år. Det er let at pege på livsstilen som årsagen til denne betydelige, men langsomme forbedring, men den forventede levetid er virkelig stigende i en stadig hurtigere takt. I 1800 var den gennemsnitlige levealder i Europa 34 år, i 1950 var den 62 år og i 2020 var den 82 år - i 2050 forventer man, baseret på statistikker fra før Coronatiden, at europæerne vil få et par år ekstra.
Hvordan er det lykkedes at øge den forventede levetid så markant? Jo, det skyldes bedre kost, medicin og livsstil. Men af disse faktorer er det kun livsstilen, der ikke kræver yderligere omkostninger. Og her kommer KOMPAN Stay Fit-udstyr ind i billedet - det er din gratis billet til et bedre helbred!
Ofte stillede spørgsmål om Stay Fit
Skal jeg være i topform for at holde mig i form?
Det er klart, at hvis du er i form, er det nemmere at holde dig i form og at få din fitness op på et nyt niveau. Stay Fit-udstyret er dog ikke en kraftig træning, men gengiver de bevægelser, der er vigtige for hverdagens mobilitet og dermed friheden til at have et aktivt liv. Disse år betegnes ofte som "de gyldne år", men for alt for mange repræsenterer de "rusttiden".
Hvor mange personer kan træne på samme tid?
Udstyret er beregnet mere til fælles brug end til massebrug. At lave øvelserne sammen med andre øger naturligvis glæden og lykken, og den ofte undervurderede sundhedsmæssige fordel er den. Som med de fleste af KOMPAN's udendørs fitnessprodukter, er en af sidegevinsterne ved Stay Fit-redskaberne nemlig, at der skabes nye venskaber.
Har jeg brug for eksperthjælp for at forstå, hvordan StayFit-udstyret skal bruges?
Nej, øvelserne er enkle. Ud over at opretholde eller forbedre mobiliteten, er en stor fordel at opbygge selvtillid. De grundlæggende øvelser, der udføres vil ofte hjælpe med at undgå et potentielt skadeligt snublen eller fald.
Har du nogle tips til at undgå at snuble og fald?
Det hjælper helt sikkert at være mere smidig og fleksibel, men en god måde at undgå at komme til lægen på, er ved at undgå at gøre livet derhjemme til en forhindringsbane. Det er vigtigt med god belysning, at man slipper af med kabler, vanskelige tæpper og uegnede gulvbelægninger. Ujævne eller beskadigede gulve og trapper er også fælder. Og så er der dårlig rengøring, hvor en taske eller kasse ligger på lur, hvor den ikke burde være, eller et spild på gulvet, som man "skal rydde op senere". En velholdt bolig er en mere sikker bolig.
Kontakt os i dag
Udfyld dine kontaktoplysninger, så vender vi tilbage til dig hurtigst muligt.
Udforsk vores udendørs sport- og fitnessudstyr
Vores udendørs redskaber er inddelt i ti overordnede kategorier. Se dem herunder.
