Cross Training
Cross-training
Cross-Training is een van de meest universele trainingsroutines. Deelnemers hebben er veel baat bij, ongeacht hun vaardigheden of leeftijd. We kunnen daar nog twee belangrijke factoren aan toevoegen: lucht en toegankelijkheid. Cross-Training in de buitenlucht heeft als toegevoegde waarde dat de longen worden gevuld met verse zuurstof, zonder dat je een lidmaatschap van een sportschool nodig hebt.
De outdoor fitnessapparatuur van KOMPAN weerspiegelt de prestatiewaarde van indoor fitnessapparatuur, maar biedt nog meer. Elk fitnesstoestel is vanuit een nieuwe invalshoek benaderd, gedeconstrueerd, opnieuw bedacht en gebouwd om aan veeleisende fysieke trainingsdoelen te voldoen. De outdoor fitnessapparatuur van KOMPAN is ontworpen om te worden aangepast aan de behoeften van het individu, zodat een waardevolle training wordt gegarandeerd, ongeacht het fitnessniveau of de vaardigheden.
De productlijn van KOMPAN, Cross Systems, wordt gewaardeerd door zowel deelnemers als ontwerpers en won in 2017 de Good Design Award in Australië en de European Product Design Award.
Op zoek naar outdoor fitnessapparatuur van hout? Lees meer over de Robinia hout opties van KOMPAN.
Bekijk onze producten
31 producten
Wil jij de nieuwste sport en fitness catalogus?
Bekijk alles in onze fitness catalogus
Wilt u graag tips voor het creëren van een fitness site?
Wil je meer weten over de planningsfase of inspiratie opdoen bij andere outdoor sportscholen over de hele wereld? Bekijk je opties hieronder of neem contact met ons op als je vragen hebt.
Planning van een outdoor fitnessplek
Hoeveel kost het om een openluchtgymnastiek te bouwen?
Inspiratie voor outdoor fitness
Neem vandaag nog contact met ons op
Vul uw contactgegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.
Ontdek onze outdoor fitnesstoestellen
Onze fitness toestellen voor buiten zijn onderverdeeld in tien algemene categorieën. Ontdek ze hieronder.
Fitness Packages
Cardio
Kracht
Cross Training
Street Workout & Calisthenics
Mobility
Obstacle Courses
Multisport
Robinia Fitness
Fitness speelplekken
Signs & Accessories
Functionele trainingssystemen zijn tegenwoordig de populairste keuze voor fitnesslocaties in de buitenlucht. Dit komt vooral door de populariteit van activiteiten als cross training, bootcamp training, calisthenics en street workouts. Alle fitnessapparatuur heeft een aanpasbare weerstand, zodat iedereen kan trainen op basis van het individuele fitnessniveau. De intensiteit kan worden bepaald door de lichaamshouding aan te passen om de weerstand te verminderen of toe te voegen, of door te kiezen voor lichte, middelzware of zware gewichten. Zeer functionele apparatuur, gecombineerd met de juiste ruimte voor groepslessen en sociale interactie, is de sleutel tot het motiveren van meer mensen om actief te zijn.
FAQ
Hoe weerbestendig is de apparatuur en kan ik in alle omstandigheden trainen?
De apparatuur is gemaakt van de meest slijtvaste en robuuste materialen. Het weer mag geen probleem zijn, met uitzondering van extreme weersomstandigheden. De uitrusting zal altijd klaar zijn voor actie, bent u dat?
Heb ik instructies nodig om de apparatuur optimaal te benutten?
Nee, het is heel intuïtief, maar begeleiding van de KOMPAN app kan u helpen om u naar nieuwe niveaus van fysieke fitheid te tillen.
Waarom voel ik me beter na een training in de open lucht?
Je beantwoordt de vraag in je vraag. Open lucht is de belangrijkste factor. Het helpt je longen schoon te maken. Geen enkele hoeveelheid filtering kan de atmosfeer binnenshuis zo zuiver maken dat frisse lucht wordt nagebootst. Binnenlucht heeft vaak een suboptimaal evenwicht van zuurstof, stikstof en kooldioxide, vooral in gesloten ruimtes met weinig of slechte ventilatie. Natuurlijk is de plaatsing van de voorzieningen buitenshuis van het grootste belang om het perfecte resultaat te bereiken. Dat opent de discussie over wat beter is, zeelucht of berglucht. Berglucht bevat minder zuurstof dan lucht op lagere hoogten, zodat het inademen ervan het hart sneller doet kloppen en het lichaam meer energie verbrandt. Een handvol studies hebben aangetoond dat atleten die op grote hoogte trainen de neiging hebben gewicht te verliezen. Zeelucht is echt bevorderlijk. Het verfrissende klimaat aan zee is goed voor de ademhalingsorganen en de huid, maar verbetert ook de bloedsomloop en versterkt het afweersysteem van het lichaam.
Wat is een magnetic bell en hoe werkt die?
De bal is er in drie gewichten, 6, 9 en 12 kilo, en gaat op en neer langs een aluminium paal. De binnenkern bevat magneten die een weerstand creëren, dus hoe sneller je beweegt hoe groter de weerstand.
Wat gebeurt er als je de bal laat vallen?
Wanneer deze valt, accelereert deze, maar de magneten remmen hem af door een grotere weerstand te creëren.
Moet je oranje kiezen?
Nee, er zijn zeven standaardkleuren, maar u kunt de uitrusting aanpassen aan de kleuren van uw sportschool, school of stad.
Wat is de doelgroep?
Speciaal gemaakt voor universele inzetbaarheid van beginners die op hun eigen niveau kunnen beginnen. Ook topsporters kunnen hun eigen niveau bepalen. Duidelijke aanwijzingen zorgen ervoor dat elke sessie maximaal voordeel oplevert.
Maakt de cross-training van KOMPAN sociale interactie mogelijk?
Onze cross-training systemen zijn zo ontworpen dat mensen naast elkaar kunnen trainen. Voor trainers betekent dit een snel overzicht, waardoor zij waar nodig ondersteuning en begeleiding kunnen bieden. Daarnaast zijn onze locaties uitgerust met breakout-faciliteiten voor rusttijden en sociale interactie.
Kunnen cross-training systemen worden gebruikt voor professionele doeleinden?
Onze cross-training oplossingen zijn ontworpen om therapeuten en andere gezondheidsspecialisten toegang te geven tot apparatuur die vergelijkbaar is met waar ze normaal gesproken in hun professionele omgeving mee werken.