Stay Fit, blijf mobiel
Leeftijd kan worden gemeten in jaren, maar wordt gemeten in mobiliteit. Hoe meer u lichamelijk actief bent, hoe "jonger" u lijkt. We kunnen het verstrijken van de tijd niet tegenhouden, maar we kunnen wel onze beweeglijkheid en vaardigheden behouden en zelfs verbeteren. In wezen kunnen we proberen de lichaamsklok te vertragen door levenslang fit te zijn.
Het doel van Stay Fit is niet om te trainen voor sport, hoewel deelname aan lichaamsbeweging een groot pluspunt is. Vaak begint een neerwaartse spiraal door inactiviteit of zelfs door de kleinste lichamelijke ongelukjes. Struikelen en vallen behoren tot de meest voorkomende oorzaken van blessures. Het is zelfs algemeen aanvaard dat driekwart van de dodelijke en niet-dodelijke ongevallen bij ouderen veroorzaakt wordt door uitglijden of struikelen.
Wij gebruiken echter geen statistieken bij het ontwerpen van de uitrusting, maar wetenschap. In nauwe samenwerking met universitaire programma's bestuderen we niet alleen nauwkeurig wat het lichaam in deze herfstjaren doet, maar ook waartoe het lichaam, met inzet op het gebied van fitness, in staat is.
Veel van het KOMPAN Stay Fit assortiment is gebaseerd op het vergemakkelijken van de training van fundamentele vaardigheden, zoals lopen op oneffen oppervlakken of navigeren over trappen. De Up & Go lijkt misschien extreem simplistisch, een stoel, een leuning en een paal om omheen te lopen, maar toch bootst het enkele van de belangrijkste bewegingen na. Door te timen hoeveel u kunt doen, kunt u het fitnessniveau nauwkeurig meten. Op dezelfde manier helpen de Stairs & Ramp, Double Stairs en Balance Board bij het simuleren van de meest voorkomende activiteiten tijdens een typische dag op stap. Voorkomen is beter dan genezen, maar in het geval van een ongeluk is het toestel ook een waardevol revalidatiemiddel.
Bekijk ook onze Obstacle Course en Street Workout pagina!
Bekijk onze producten
20 producten
Wil jij de nieuwste sport en fitness catalogus?
Bekijk alles in onze fitness catalogus
Wilt u graag tips voor het creëren van een fitness site?
Wil je meer weten over de planningsfase of inspiratie opdoen bij andere outdoor sportscholen over de hele wereld? Bekijk je opties hieronder of neem contact met ons op als je vragen hebt.
Hoe ontwerp je een functioneel park voor senioren?
Hoeveel kost het om een openluchtgymnastiek te bouwen?
Inspiratie voor outdoor fitness
De gemiddelde leeftijd van onze voorouders was 25 jaar. Vandaag, wanneer je in bv. Monaco woont, mag je verwachten om bijna 90 te worden. In 1800 was de gemiddelde levensverwachting in Europa 34 jaar, in 1950 62 en in 2020 was het 82 - tegen 2050 verwachten ze, gebaseerd op pre-corona statistieken, dat Europeanen er nog een aantal jaren zullen bij krijgen. Wat zit hierachter? Een beter dieet, medicatie en levensstijl zijn hoofdfactoren. Ze zijn allemaal zeer belangrijk en werken samen, maar van deze 3, kan alleen de levenstijl bekomen worden zonder extra kost. KOMPAN Stay Fit toestellen zijn een free ticket naar een betere gezondheid.
Frequently asked questions over Stay Fit
Moet ik fit zijn om fit te blijven?
Uiteraard is het makkelijker om fit te blijven als je al fit bent en kan je makkelijk je fitness naar een nieuw level brengen. Maar de Stay Fit toestellen zijn geen zware workout, het vervangt bewegingen die essentieel zijn voor alledaagse mobiliteit en daardoor heb je de vrijheid om een actief leven te leiden. Ze zijn vaak gelabeled als 'the golden years' maar vaak genoeg zijn het voor velen de 'rust era'.
Hoeveel mensen kunnen tegelijkertijd deelnemen?
De toestellen zijn eerder voor community gebruik dan voor grote massa's. Maar natuurlijk brengt sporten samen met anderen meer plezier en geluk en dat is vaak een ondergeschikte gezondheidsvoordeel. Zoals met de meeste KOMPAN outdoor fitness producten, is een van de voordelen van de StayFit lijn de creatie van nieuwe vriendschappen.
Heb ik een expert nodig om uit te leggen hoe de Stay Fit toestellen werken?
Nee, de oefeningen zijn makkelijk. Naast behouden of verbeteren van mobiliteit, is een van de grote voordelen het bouwen van vertrouwen. Bij meermaals trainen, zullen deze basisoefeningen helpen in het vermijden van een potentieel schadelijke val.
Tips om struikelen en vallen te vermijden?
Actiever zijn helpt zeker in meer beweeglijk zijn, maar een goede manier om weg te blijven uit de dokterspraktijk is door te vermijden om van je leven in huis een hindernisparcours te maken. Goede verlichting is belangrijk, verwijder losliggende kabels, tricky tapijten en vloerbedekking. Ongelijke of beschadigde vloeren of trappen zijn ook gevaarlijk. Ook een slecht huishouden, met zakken of dozen waar ze niet zouden moeten zijn, morsen op de grond en 'het later wel opkuisen'. Een opgeruime woonkamer is een veiligere woonkamer.
Neem vandaag nog contact met ons op
Vul uw contactgegevens in en wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op.
Ontdek onze outdoor fitnesstoestellen
Onze fitness toestellen voor buiten zijn onderverdeeld in tien algemene categorieën. Ontdek ze hieronder.
Fitness Packages
Cardio
Kracht
Cross Training
Street Workout & Calisthenics
Mobility
Obstacle Courses
Multisport
Robinia Fitness
Fitness speelplekken
Signs & Accessories