KOMPAN Fitness Instituut
Outdoor fitnessruimtes ontwerpen voor verschillende soorten gebruikers
Creëer de ideale outdoor fitnesslocatie
Fitness in de open lucht is de afgelopen tien jaar enorm geëvolueerd en vandaag de dag is het mogelijk om outdoor fitnessruimtes te creëren die kunnen concurreren met indoor fitnesscentra. Het is van vitaal belang om te weten hoe je essentiële aspecten van outdoor fitnessruimtes creëert die aantrekkelijk en effectief zijn en tegemoet komen aan verschillende soorten gebruikers. Gebruikerstypen kunnen grofweg worden gekenmerkt door leeftijd, geslacht, vaardigheidsniveau en specifieke beperkingen of een combinatie hiervan.
De ideale fitnesslocatie kan heel verschillend zijn voor de verschillende gebruikerstypes, en het kennen van de kenmerken van de verwachte gebruikers is daarom uiterst belangrijk bij het kiezen van de juiste apparatuur en het ontwerp van de locatie.
Verschillende categorieën toestellen:
Verschillende categorieën apparatuur:
Spelarena's. Deze vormen een geweldige aanvulling op fitness omdat ze sociale speelsheid bieden met een aantrekkingskracht op aanzienlijk jongere gebruikers.
Hindernisbanen. Ontwikkelt motorische vaardigheden en biedt leuke uitdagingen.
Street Workout - ook wel callisthenics genoemd. Eenvoudig materiaal dat enige vaardigheid en kracht vereist, waardoor het geschikt is voor jonge en fitte mensen.
Functionele trainingstoestellen zijn leuk en betrekken meerdere spiergroepen bij elke oefening, vaak met dynamische toestellen zoals kettlebells en suspension trainers.
Krachttrainingstoestellen waarmee gebruikers het gewenste gewicht en de gewenste oefening kunnen selecteren, zoals leg press, pull-down of chest press, zijn gebruiksvriendelijk en gemakkelijk instelbaar.
Cardio-apparatuur, zoals elliptische apparaten, fietsen en armfiesten, is geschikt voor een breed scala aan gebruikers.
Gespecialiseerde apparatuur voor senioren en revalidatie, gericht op evenwicht, mobiliteit en valpreventie.
Ontwerpen voor jonge gebruikers
Outdoor fitnessruimtes voor jonge gebruikers zouden idealiter een mix van Street Workout en spel moeten bevatten. Hindernisbanen kunnen ook een goede aanvulling zijn omdat ze speels en uitdagend zijn. Door fitnesstoestellen te combineren met speeltoestellen is het mogelijk om "fitnesslocaties" te creëren die aantrekkelijk zijn voor gebruikers vanaf acht jaar. Een coherente activiteitenruimte vereist speeltoestellen gericht op kinderen van 8-12 jaar. Afhankelijk van de leeftijdscertificering van de toestellen is vaak een kleine scheiding tussen spelen en fitness nodig, zoals te zien is in de onderstaande afbeelding.
Ontwerpen voor tieners
Als de doelgroep tieners zijn, kan het behoorlijk effectief zijn om kracht en cardioapparatuur bekend van indoor fitnesscentra op te nemen. We weten dat fitness een van de populairste activiteiten is voor deze leeftijdsgroep. Bovendien is dit type training zeer inclusief omdat het niet vereist dat de gebruiker fit is of over vaardigheden beschikt. Het toevoegen van een spelarena en Street Workout-apparatuur kan zorgen voor diversiteit om een breed spectrum van gebruikers aan te trekken. Tot slot is een sociale hangplek erg belangrijk voor deze leeftijdsgroep.
Ontwerpen voor ervaren en fitte gebruikers
Ervaren en fitte mensen kunnen doorgaans een goede workout halen uit de meeste oplossingen, maar een focus op Street Workout toestellen ligt voor de hand. Het is een goed idee om de nadruk te leggen op meer uitdagende onderdelen zoals hoge optrekstangen, parallelle stangen en hoge stepbanken. Het hier getoonde voorbeeld combineert verschillende elementen tot een inspirerend landschap dat de creativiteit van de oefeningen stimuleert.
Ontwerpen voor de gemiddelde volwassene
De toestellen moeten geschikt zijn voor alle soorten lichaamstypes, vaardigheden en volwassenen die sporten voor hun gezondheid, conditie of algemeen uiterlijk. Outdoor fitnesslocaties die in het verleden werden ontworpen, werden door veel gebruikers vaak als intimiderend ervaren omdat het een uitdaging was om uit te vinden wat ze moesten doen. Daarom moeten cardio- en geselecteerde krachttrainingstoestellen de belangrijkste keuzes zijn in deze categorie. Dit is ook bekend uit de indoor fitnessbranche, waar we zien dat deze apparaten populair zijn onder alle soorten gebruikers, inclusief mensen die minder fit zijn en mensen met overgewicht. Street Workout equipment kan een uitstekende aanvulling zijn die voor afwisseling zorgt en hoge en lage items toevoegt. Hieronder zie je een uitstekend voorbeeld van een fitnessruimte voor een gemiddelde volwassene. De site bevat krachttraining, cardioapparatuur en functionele training. Deze specifieke combinatie van apparatuur zal populair zijn bij verschillende soorten gebruikers.
Inclusieve fitness
Inclusieve fitness houdt in dat je ruimtes ontwerpt waar iedereen gebruik van maakt, ongeacht geslacht, leeftijd, lichaamsgewicht, conditie of cognitieve vaardigheden. Dit houdt ook in dat er extra aandacht moet zijn voor mensen met een beperking, zoals mensen die afhankelijk zijn van een mobiliteitshulpmiddel, mensen met een beperkt gezichtsvermogen, enz. Je kunt hier meer lezen over inclusieve fitness
Ontwerpen voor senioren
Outdoor fitnessruimtes voor senioren moeten prioriteit geven aan valpreventie, evenwicht, mobiliteitstoestellen, krachttoestellen en gebruiksvriendelijke cardiotoestellen zoals fietsen. Voor jongere senioren moet de nadruk liggen op kracht en cardio, terwijl voor oudere senioren meer aandacht moet uitgaan naar balans en valpreventie. Het voorbeeld dat hier wordt getoond kan worden beschouwd als de gouden standaard voor een fitnesslocatie voor senioren in de buitenlucht, omdat het alle belangrijke oefenmodaliteiten bevat. Het concept wordt sterk ondersteund door de wetenschap en zal de levenskwaliteit en levensduur van de gebruikers aanzienlijk beïnvloeden.
Ontwerpen voor het hele gezin
Het concept van ruimtes voor het hele gezin wordt steeds populairder. Het basisidee is om een ruimte te creëren waar ouders kunnen fitnessen terwijl de kinderen op de speelplaats zijn, waarbij ervoor wordt gezorgd dat de ruimtes visueel met elkaar verbonden zijn. Het is ook essentieel om sociale ruimte in te bouwen, want je kunt er niet van uitgaan dat alle gezinsleden even lang actief zullen zijn. Hoe groter de locatie, hoe meer kwaliteit deze heeft als bestemming. Uitbreiding van de mogelijkheden voor kleine kinderen, tieners en senioren zal de aantrekkingskracht voor alle gezinsleden vergroten. Bekijk onze fitnesspakketten voor meer inspiratie.
Samenvatting:
Houd bij het ontwerpen van outdoor fitnessruimtes voor verschillende soorten gebruikers rekening met het volgende:
Voor jonge en fitte mensen, verwerk lichaamsgewichtoefeningen, uitdagingen en een spelelement.
Creëer voor tieners locaties die geïnspireerd zijn op indoor fitnesscentra, gemengd met spelarena's en Street Workout.
Voor gemiddelde gezondheidszoekende volwassenen, focus op het aanbieden van alle lichaamstypes, meer cardio-opties en niet-intimiderende apparatuur zoals krachttoestellen.
Geef voor senioren prioriteit aan valpreventie, mobiliteit en toegankelijke kracht- en cardiotoestellen.
Combineer spel met cardio, kracht en sociale ruimte voor families.
Zorg er bij inclusieve fitness voor dat er specifieke onderdelen zijn voor senioren en mensen met een beperking.
Verander je fitnessruimte buiten in een nieuw jasje!
Neem nu contact op met KOMPAN voor transformatieve oplossingen
