Utrustning för funktionell träning utomhus
En gratisbiljett till en stark kropp
Crosstraining är en av de mest universella träningstyperna. Det är en form av funktionell träning där man utför varierande övningar under hög intensitet för att träna kroppen så allsidigt som möjligt. Crosstraining utvecklar din styrka, koordination, kondition och balans. Träningen sker vid olika stationer, ofta i form av cirkelträning där man nyttjar enkla redskap som kettlebells, rep, kablar, ringar och stänger för övningar som aktiverar flera muskler samtidigt. Detta för att få en funktionell kropp som klarar av vardagens alla belastningar.
En stor fördel med crosstraining är att alla kan delta, oavsett förmåga eller ålder. KOMPANs crosstraining-utrustning möjliggör detta genom att man beroende på station kan välja vikt, position, typ av övning eller antal repetitioner så att det passar ens egen förmåga. Två fördelar som tillkommer med våra träningsställningar för funktionell träning är att man får frisk luft samt att de är tillgängliga för alla. Vid crosstraining utomhus kan man ju självklart fylla lungorna med friskt syre medan man tränar och man behöver inget medlemskort till ett gym.
KOMPANs crossfitness-utrustning återspeglar prestationsvärdet hos liknande träningsutrustning för inomhusbruk, samtidigt som den erbjuder ännu mer. Varje station har angripits från en ny vinkel, dekonstruerats, omformats och byggts för att kunna ge ett riktigt effektivt träningspass - alltmedan det håller för väder, vind och intensiv användning utomhus.
KOMPANs Crosstraining produktlinje, uppskattas av både användare och designers och vann 2017 Good Design Award i Australien samt European Product Design Award.
Utforska våra produkter
31 produkter
Behöver du tips för att skapa ett utegym?
Vill du veta mer om planeringsfasen eller få inspiration från andra utomhusgym runt om i världen? Utforska dina alternativ nedan, eller kontakta oss om du har några frågor.
Kom i kontakt med oss idag
Vill du få en offert eller rådgivning? Fyll i formuläret så återkommer vi till dig så snart som möjligt.
Upptäck all vår utrustning för utomhusträning
Vår utrustning för utegym och utomhusträning är indelad i tio kategorier. Utforska dem nedan.
Funktionella träningssystem är det mest populära valet i utegym idag. Detta beror främst på populariteten hos aktiviteter som crosstraining, bootcamp-träning, cirkelträning, calisthenics och street workout. Alla KOMPANs träningsställningar för funktionell träning kan anpassad till individen på olika sätt. Beroende på station kan intensiteten bestämmas genom att justera kroppspositionen för att minska eller lägga till motstånd, till exempel vid Suspension Trainer, eller genom att välja lätta, medeltunga eller tunga vikter för exempelvis Magnetic Bells. För Core Twist anpassas motståndet till ens egen rörelsehastighet vid utförandet av övningen. Högfunktionell utrustning i kombination med gruppass och social interaktion är nyckeln till att motivera fler människor att vara aktiva.
Om man vill skapa ett utegym för funktionell träning erbjuder vi förutom vår produktlinje för crosstraining även ett brett utbud av street workout utrustning. Dessa båda kategorier kan kombineras fritt för att erbjuda ett mycket varierat utbud av övningar för hela kroppen. Utrustningen kan trots pedagogiska skyltar och fitness app verka komplex för användare med mycket liten träningsvana. Något vi har observerat är att tröskeln blir betydligt lägre efter att man har befunnit sig i utegymmet några minuter och sett andra göra övningar med utrustningen. Ett knep för att locka in ovana användare är därför att inkludera mer intuitiv och lättanvänd utrustning så som KOMPANs motionscyklar för utomhusbruk och våra styrkemaskiner för utomhusträning.
Vanliga frågor om vår crosstrainingutrustning för utomhusbruk
Hur väderbeständiga är produkterna och kan jag träna i alla väder?
Utrustningen är tillverkad av de mest hållbara och robusta materialen och är byggd för att hålla länge. Vädret bör inte vara något problem, med undantag för extrema förhållanden. Utrustningen kommer alltid att vara redo att användas så länge du är det.
Behöver man en intruktör för att få ut det mesta av cross-training-utrustningen?
Nej, den är mycket intuitiv. Övningsförslag och intruktioner står på de inkluderade skyltarna och man kan även använda KOMPAN Outdoor Fitness-appen för att se videoklipp av hur övningar utförs samt följa lämpliga träningsprogram.
Finns crosstrainingutrustningen i trä?
Just Cross Training produkterna erbjuder KOMPAN inte i trä men vi har andra funktionella träningsprodukter i trä där man kan utföra liknande övningar. Detta är produkterna från våra street workout och hinderbane-linjer i ett naturligt robiniaträ-utförande och du finner dem inom kategorin utegym i trä.
Vad är en magnetic bell och hur fungerar den?
KOMPANs Magnetic Bells finns i tre olika vikter: 6, 9 och 12 kilo och kan lyftas upp- och nerför en aluminiumstång. Ett innovativt magnetiskt bromssystem gör att användaren kan öka motståndet genom att öka sin rörelsehastighet. Det patenterade systemet fungerar också som en broms om man tappar sin magnetiska kettlebell och minskar sammanstötningen med underlaget markant.
Vad händer om man tappar en magnetic bell?
Det patenterade systemet fungerar också som en broms om man tappar sin magnetiska kettlebell och minskar sammanstötningen med underlaget markant.
Måste jag välja färgen orange?
Nej. Det finns sju standardfärger, men du har även möjlighet att skräddarsy färgen helt för att matcha utseendet som du vill ha på din träningsplats. Be oss helt enkelt visa dig din önskade träningsplats i rätt färg så fixar vi det.
Vilken är målgruppen?
Vår cross training-utrustning för utegym är designad för att locka nybörjare att börja träna och även att kunna trappa upp motståndet och se sin utveckling. De kan prata med varandra, inspireras av- och hjälpa andra tränande i utegymmet eftersom utrustningen står sida vid sida. Dock får även elitidrottare ett bra träningspass eftersom utrustningen är så pass anpassningsbar och eftersom man kan göra så många olika övningar med olika svårighetsgrad.
Erbjuder KOMPANs crosstraining utomhusgym social interaktion?
Våra system för crossfitness är utformade för att göra det möjligt för människor att träna sida vid sida. För personliga tränare innebär detta en snabb överblick som gör det möjligt för dem att erbjuda stöd och vägledning vid behov. Dessutom utformar vi våra utegym för funktionell träning med pausutrymmen för viloperioder och social interaktion.
Kan crosstrainingutrustning i utegym användas av proffs?
Våra träningsställningar för utegym är utformade för att ge terapeuter och andra specialister tillgång till tillbehör som är jämförbar med sådan som de normalt arbetar med i sin yrkesmiljö.