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10 ventajas de una bicicleta estática al aire libre
Bicicleta de carretera vs. bicicleta estática al aire libre
Así que has tomado la decisión. Vas a ponerte en forma. La bicicleta estática para parque está fuera, engrasada y lista. Después de un par de kilómetros, te encuentras con un área de fitness al aire libre de KOMPAN con una bicicleta estática desocupada.¿Sigues con tu bicicleta o te montas en la estática?La elección se basa en, ir a destinos casi ilimitados o un simple objetivo: ponerte en forma.Las dos bicicletas, la de carretera y la de fitness, son primas segundas, relacionadas en concepto, diferentes en diseño y finalidad. No son rivales, son alternativas complementarias. Sigue leyendo para descubrir los beneficios de la bicicleta estática.
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10 ventajas de hacer ejercicio en una bicicleta estática al aire libre
10 ventajas de hacer ejercicio en una bicicleta estática al aire libre
1. No hay límites causados por el tráfico, el viento y el terreno.
2. Obtienes un entrenamiento más eficiente porque la intensidad del ejercicio en todo momento es controlada por ti.
3. Se puede elegir entre programas de ejercicios personalizados o clases digitales.
4. El entretenimiento, los videos, la música, los juegos y la transmisión de noticias "a bordo" hacen que el tiempo vuele.
5. Es más seguro, ningún vehículo ha chocado jamás con una bicicleta de fitness.
6. No hay necesidad de equipo de protección como un casco o chaqueta, entrena como mejor te parezca.
7. El equipamiento complementario en el lugar permite una variedad y una mejor forma física.
8. Sin inversión ni cuotas, en un espacio público es tan gratis como el aire que se respira.
9. No te caerás, no importa a qué velocidad vayas, el equilibrio no es un problema.
10. No necesitarás un kit de reparación de pinchazos.
