Så planerar du utegym som motiverar inaktiva att träna

Den alltmer stillasittande vardagen skapar samhällen med oroväckande låga nivåer av fysisk aktivitet. Globalt sett klarar inte ens 25 % av alla vuxna och över 80 % av alla ungdomar av att nå miniminivåerna för rekommenderad fysisk aktivitet. Priset är högt, och alla betalar det, både individuellt och som samhälle. Kostnaderna för inaktivitetsrelaterade sjukdomar, beroendesituationer och utebliven produktivitet drabbar oss alla. Otillräcklig fysisk aktivitet är till och med en av de fyra främsta dödsriskfaktorerna globalt.

Calisthenics utrustning och hinderbanor är exempel på lättillgängliga träningslösningar för alla som kan hjälpa till att bekämpa stillasittandet. Läs även vår guide: kostnad för utegym för att förstå investeringen det innebär att bygga et utegym.