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Gasto energético en un patio de escuela con juegos KOMPAN
Estudio del gasto energético
Las investigaciones del Kompan Play Institute demuestran que los niños queman dos tercios de las calorías diarias recomendadas durante 30 minutos de juego libre en el patio de la escuela. El Informe del Cirujano General sobre la Actividad Física y la Salud sugiere que todo el mundo debería quemar 150 calorías de energía al día para mantener una composición corporal saludable de huesos, músculos y tejido graso. Este equilibrio energético está fuera de lugar para muchos niños. Por esta razón, el Kompan Play Institute y la Universidad del Sur de Dinamarca se propusieron investigar cuántas calorías queman los niños de edad escolar cuando juegan con elementos de juego de Kompan durante 30 minutos . Este estudio demuestra que los niños de tercer de primaria queman más de 150 calorías con 30 minutos de juego.
Recomendaciones
Los parques infantiles con equipos adecuados para el desarrollo contribuyen a que los niños realicen actividad física. La cantidad total de 150 calorías puede conseguirse fácilmente con sólo 30 minutos de juego al día.
El juego en el patio, en combinación con las actividades deportivas durante el recreo, la educación física o las actividades antes y después de la escuela, son una intervención ambiental óptima para la salud de los niños.
Webinars y documentos informativos sobre juego
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