Bílá kniha

Energetický výdej na školním hřišti KOMPAN

Studie energetického výdeje

Výzkum Herního Institutu KOMPAN ukazuje, že děti spálí dvě třetiny doporučených denních kalorií během 30 minut volné hry na hřišti.

Zpráva generálního lékaře o fyzické aktivitě a zdraví uvádí, že každý člověk by měl denně spálit 150 kalorií energie, aby si udržel zdravé složení kostí, svalů a tukové tkáně. Tato energetická bilance je však u mnoha dětí narušena. Z tohoto důvodu se Herní Institut KOMPAN a Univerzita Jižního Dánska (SDU) rozhodli pro výzkum, kolik kalorií spálí děti školního věku, když se věnují 30 minutám volné hry na herním zařízení KOMPAN. Tato studie ukázala, že děti ve 3. třídě během 30 minut hry na hřišti spálí více než 150 kalorií.

Bílá kniha

Energetický výdej na školním hřišti KOMPAN

Stáhněte si bílou knihu
Doporučení

Doporučení

  1. Dětská hřiště s vybavením vhodným z hlediska vývoje přispívají k tomu, že se děti věnují pohybovým aktivitám. Celkové množství 150 kalorií lze snadno dosáhnout pouhými 45 minutami hry denně.

  2. Hra na hřišti v kombinaci se sportovními aktivitami o přestávkách, tělesnou výchovou nebo aktivitami před a po vyučování je optimálním zásahem do prostředí pro zdraví dětí.

Webináře a bílé knihy o hře

6 tipů na dramatickou hru venku

Play

White Paper

8 způsobů, jak podpořit přírodní hry na dětských hřištích

Tweeni milují dětská hřiště: 5 nových vědecky podložených praktických tipů pro navrhování školních hřišť

Točením k lepšímu přemýšlení

Smyslová hra: Proč, jak a k čemu slouží smyslově stimulující hřiště

a children's play area with children playing on the playground.

Kontrolní seznam pro úspěšné navrhování inkluzivních hřišť

Kontrolní seznam pro úspěšný návrh inkluzivních hřišť

Přírodní hra a přírodní hřiště

Smyslová hra: vědecké poznatky o pohodě dětí na dětských hřištích

Inovativní produkty - Klíč k delšímu hraní

truly inclusive section

Skutečně inkluzivní - vzrušující odměna z univerzálních herních návrhů

Rovnost ve hře - Průzkum týkající se využití hřiště u dětí se zdravotním hendikepem

Hra pro všechny - Univerzální design pro inkluzivní dětská hřiště

Unleashing Creativity: Building Unique Playgrounds with KOMPAN Design Studio

Více hry a žádné konflikty

Herní hodnota - Vliv vybavení dětského hřiště

Herní hodnota se zvyšuje se smyslovou hrou

Napínavější hřiště

Fyzická aktivita předškolních dětí

Unikátní herní návrhy - prodlužte dobu hraní

Preadolescenti (tweeni) milují dětská hřiště

Srovnání rizika a přínosu náročných dětských hřišť

The cover of a book about playground equipment

Rodiny milují vzrušující a smyslová hřiště

Pár dívek lezoucích po hracím zařízení KOMPAN.

Lezení aktivizuje tweenky - Jak zvýšit pohybovou aktivitu tweenek

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

Vyplňte políčka a máte hotovo.