Forskningsartikkel
Energiutfoldelse for skolebarn på en KOMPAN-lekeplass
Studie om energiutfoldelse
Forskningen fra KOMPAN Play Institute viser at barn forbrenner to tredjedeler av de anbefalte 150 kaloriene i løpet av 30 minutter ved fri lekeplasslek
"The Surgeon Generals Report on Physical Activity and Health Report" antyder at alle bør forbrenne 150 kalorier energi per dag for å opprettholde en sunn kroppssammensetning av ben, muskler og fettvev. Denne energibalansen er for mange barn ikke korrekt.
På grunn av dette undersøkte KOMPAN Play Institute og University of South Denmark hvor mange kalorier skolebarn forbrenner når de deltar i 30 minutters fri lek på KOMPAN lekeapparater. Denne studien viser at barn i 3. klasse forbrenner mer enn 150 kalorier gjennom 30 minutter på lekeplassen.
Anbefalinger
Lekeplasser med tilrettelagt utstyr bidrar til å øke barns fysiske aktivitet. Den totale forbrenningen på 150 kalorier kan enkelt oppnås med bare 45 minutters lek per dag. Lek på lekeplassen, i kombinasjon med idrettsaktiviteter i friminuttene, kroppsøving eller aktiviteter før og etter skoletid, er et optimalt helsefremmende tiltak for barn.
Webinarer og forskning om lek
Klatring aktiverer tween-jenter - Hvordan øke jenters fysiske aktivitet i tween-alder
En designsjekkliste for å lykkes med inkluderende lekeplasser
Virkelig inkluderende – belønningen for spennende og universelt utformet lekedesign
Likestilling i lek - Undersøkelse om lekeplassbruk med barn med nedsatt funksjonsevner
Lek for alle - Universell design for inkluderende lekeplasser
Motta våre nyhetsbrev
Bli oppdatert med nyheter, inspirasjon og tilbud rett i din innboks.