자연 속 야외 체육관
여러 체육관과 액티비티 공간이 있는 액티비티 파크에서 모든 방문객이 접근하기 쉽게 하려면 어떻게 해야 할까요? 스웨덴 Kypegården에서는 주차장 근처에 야외 체육관을 설치해 접근성을 높였습니다. 하이킹을 마친 후 마지막으로 들르거나 나들이의 주요 목적지가 될 수 있습니다. 이 공간은 어린이부터 노인까지 모든 방문객이 이용하고 있으며, 야외 체육관 장비는 시각 또는 신체 장애가 있는 사람들도 안전하고 편안하게 훈련할 수 있게 해줍니다.
Kypegården은 활동 공간이 주변 자연과 조화를 이루기를 원했습니다. 또한 실내에서도 인기 있는 운동 장로 방문객의 관심을 끌 수 있는 매력적인 공간을 만들었습니다.
이 야외 체육관은 보로스(Borås)시의 모든 사람을 위한 곳입니다. 연령, 성별, 기능과 능력에 관계없이 누구나 이용할 수 있습니다.
Helena Ahlstedt, 개발 관리자 - 스웨덴 보로스(Borås)시 레저 및 공중 보건 관리부
효과적인 전신 운동
실외 근력 운동기구를 쉽게 사용할 수 있는 이유는 실내 피트니스의 익숙한 기술을 따라 무게와 좌석의 조절이 가능하기 때문입니다. 손잡이는 다양한 높이에 맞출 수 있으며, 각 기구에는 사용법을 쉽게 알 수 있는 표시가 있습니다.
7개의 기구가 모든 주요 근육군을 다루기 때문에 효과적인 전신 운동을 할 수 있습니다. 풀다운, 체스트 프레스, 수평 당기기, 숄더 프레스는 상체를 밀고 당기는 모든 각도의 운동을 할 수 있습니다. 레그 프레스는 하체의 큰 근육에 효과적이며, 싯업 앤 로우 백 벤치는 사용자의 코어와 허리를 활성화합니다. 두 기구를 함께 사용하면 실내에서 하는 운동과 비슷하지만 야외에서 햇볕과 신선한 공기의 혜택을 받으며 운동할 수 있습니다.
신체
움직임의 즐거움: 운동 능력, 근육, 유산소 운동 및 골밀도
사회·정서
함께하는 즐거움: 팀워크, 관용, 소속감해당 솔루션에 포함된 제품
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