自然の中の屋外ジム
複数のジムやアクティビティエリアのある運動公園を、だれでも利用しやすいようにするにはどうしたらよいのでしょうか。スウェーデンのKypegårdenは、駐車場の近くに屋外ジムを新たにつくることで、アクセス性を高めました。そのため、ハイキングなど主目的である活動をしたあと、最後に立ち寄ることができます。この施設の利用者は若者からシニアまであらゆる年齢の人がおり、また、屋外ジムの器具は視覚や身体的な障がいのある人がトレーニングする際も安全で快適です。
Kypegårdenはアクティビティ施設を周囲の自然に融合させたいと考えました。屋内からでも認識できるようなデザインにすることで、訪れた人を惹きつけています。
「この屋外ジムは全ボロース市民のためのものです。年齢や性別、障がいの有無などは関係ありません。」
Helena Ahlstedt（ボロース市レジャー＆公衆衛生課 開発主任）
効果的な全身運動
屋外の筋力トレーニングマシーンの使い勝手を決めるのは、屋内施設と同じようにウェイトとシートの調整がしやすいかどうかです。ハンドルは高さ調整ができ、使い方が簡単にわかるような表示がそれぞれのマシーンについていることも大切です。
この屋外施設では、7つのマシーンが主要な筋肉グループのトレーニングをすべてカバーするため、利用者は効果的な全身運動ができます。プルダウン、チェストプレス、ホリゾンタルロウ、ショルダープレスが上半身のありとあらゆる角度のプッシング（押す動作）とプリング（引く動作）を可能にします。レッグプレスは下半身の大きな筋肉に効果的で、シットアップ（腹筋）とローワーバックは体幹や背中を鍛えてくれます。合わせて使用することで、屋内ジムのようなトレーニングを行いつつ、日光や新鮮な空気といった屋外の恩恵を得ることができます。
体を動かすあそび
運動能力、筋力、持久力を向上させる
社会情動的スキルを高めるあそび
チームワークや忍耐力を高め、社会性を身につける使用されている製品
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