Street Workout
Cesta protřelý velkoměstem k optimální kondici
Produkty v řadě Street Workout jsou zdánlivě jednoduché, ale nabízejí nejkomplexnější fitness systém založený na kalistenice. S využitím tyčí různých velikostí a formací, pozic a výšek se účastníci mohou pokusit o dokonalé cviky od klasických shybů až po extrémní výzvu lidské vlajky.
V čele s nenápadným modelem Combi 1 Pro se systém rozrůstá o čtyři stále náročnější varianty plně inkluzivního modelu Combi 5. Každá úroveň je pozvánkou k osobní nebo sociální interakci se společným cílem dostat se do formy. S kalistenikou si s sebou přinesete jeden z nejdůležitějších kusů vybavení, své tělo. Jako protiváhu se používají četné cviky na paralelních a shybových tyčích, stálkách, lavicích a specializovaných prvcích, jako je široký ručkovací žebřík a šikmá lavice.
Hledáte dřevěné venkovní fitness vybavení? Zjistěte více o možnostech překážkových drah Robinia společnosti KOMPAN.
Prozkoumejte naše produkty
20 produktů
Potřebujete tipy pro vytvoření fitness lokality?
Chcete se dozvědět více o fázi plánování nebo získat inspiraci z jiných venkovních posiloven po celém světě? Prozkoumejte své možnosti níže nebo nás kontaktujte, pokud máte jakékoli dotazy.
Jak postavit Kalistenický park
Kolik stojí stavba venkovní posilovny?
Inspirace pro venkovní fitness
Spojte se s námi ještě dnes
Vyplňte prosím své kontaktní údaje a my se Vám co nejdříve ozveme.
Prozkoumejte naše venkovní fitness vybavení
Naše venkovní fitness vybavení je rozděleno do deseti kategorií. Prohlédněte si je níže.
Fitness řešení
Kardio
Silový trénink
Cross trénink
Street Workout
Mobility
Překážkové dráhy
Multifunkční hřiště
Dřevěné fitness
Fitness hřiště
Značky & Příslušenství
Street Workout může být víc než jen cvičení – vybavení a prostředí jsou otevřenou pozvánkou pro skupinový trénink. Tato skupinová aktivita může být výsledkem činnosti organizovaných trenérů nebo nových přátelství navázaných díky sousedství a společným zájmům.
Výhody venkovního kalistenického vybavení
Zlepšuje celkovou sílu: Komerční vybavení KOMPAN pro street workout je navrženo tak, aby se dalo použít pro řadu kalistenických cviků, a poskytuje tak komplexní trénink, který podporuje rozvoj svalů. Tradiční trénink s činkami se zaměřuje na izolované cviky, které procvičují jednu sadu svalů najednou, ale pouliční tréninky často obsahují složené kalistenické pohyby, které aktivují různé svaly současně. Výsledkem je efektivní trénink celého těla, který může zlepšit celkovou sílu.
Zlepšuje kardiovaskulární vytrvalost: Kromě podpory svalové síly je venkovní kalistenické vybavení skvělé i pro kardiovaskulární vytrvalost. Dělené dřepy a skoky na bednu jsou jen dva z mnoha vysoce intenzivních cviků, které lze provádět pomocí venkovního street workoutového vybavení. Tyto pohyby, při kterých se rozbuší srdce, jsou skvělým způsobem, jak uživatele dostat do vrcholové tréninkové fáze, a pomáhají tak zlepšit kardiovaskulární vytrvalost.
Zlepšuje koordinaci: Cvičení kalistheniky vyžaduje velkou míru komunikace mezi tělem a mozkem. Každý složený pohyb prováděný pomocí komerčního kalistenického vybavení vyvolá v centrálním nervovém systému uživatele sérii spouštěčů, které pak dávají signál svalům, šlachám a vazům, aby reagovaly v určitém pořadí. Na tom, jak efektivně tělo tyto signály koordinuje, závisí úspěšnost cvičení. Podobně jako u síly a vytrvalosti se koordinace zlepšuje tím více, čím více na ní pracujete. Komerční vybavení pro pouliční cvičení poskytuje uživatelům zábavný a náročný způsob, jak tyto dovednosti rozvíjet.
Podporuje socializaci: Stoupající popularita kalanetiky znamená, že komerční street workoutová zařízení často přitahují velké množství lidí. Na oplátku se tyto posilovny stávají centrem pro zapojení komunity. Uživatelé se mohou navzájem vyzývat k soutěžím v pouličním cvičení - zejména pokud má cvičiště zabudovaný časovač - a obecně se navzájem nutit k tomu, aby cvičili ještě o něco usilovněji. Instalace venkovního kalistenického vybavení je skvělým způsobem, jak sdružit podobně smýšlející jedince a podpořit socializaci.
Kdo může používat komerční kalistenické vybavení?
Venkovní kalistenické vybavení nabízí všestranné cvičení pro uživatele všech úrovní fyzické zdatnosti. K efektivnímu využití tohoto vybavení je však zapotřebí určitá úroveň tréninkových znalostí. Amatérští cvičenci nemusí znát celou škálu cviků, které komerční street workoutové vybavení nabízí, zatímco zkušenější sportovci pravděpodobně pochopí, jak dosáhnout efektivního tréninku celého těla. KOMPAN řeší tuto mezeru ve znalostech tím, že poskytuje interaktivní tabule, které předvádějí širokou škálu cviků, jež lze na zařízení provádět. Jako další podporu máme k dispozici také BEZPLATNOU aplikaci Sport & Fitness, která ukazuje animované příklady provádění cviků. Tyto funkce společně zpřístupňují komerční kalistenické vybavení jak začátečníkům, tak profesionálům.
Proč si vybrat vybavení KOMPAN Street Workout?
Odolné materiály: Chápeme, že instalace stálé venkovní posilovny je velkou investicí, a proto musí výrobky vydržet zkoušku časem. Komerční kalistenické vybavení KOMPAN je vyrobeno z odolného tlakově litého hliníku a žárově pozinkované oceli, které poskytují robustní základnu odolnou proti povětrnostním vlivům a intenzivnímu používání, takže je ideální pro venkovní prostředí. Abychom vám zajistili klid, poskytujeme doživotní záruku na naše žárové pozinkování a desetiletou záruku na náhradní díly. Náš specializovaný tým pro kontrolu a údržbu je také po ruce, aby zajistil, že Vaše zařízení bude i nadále způsobilé k používání.
Vyrobeno pro bezpečnost: Při cvičení v kryté posilovně jsou Vám k dispozici vyškolení profesionálové, kteří dohlížejí na bezpečné fitness prostředí a udržují ho. Naproti tomu venkovní fitness místa jsou volně přístupná veřejnosti bez dozoru. Z tohoto důvodu je nezbytné, aby venkovní pouliční cvičební zařízení byla bezpečná a aby k nim měli přístup i neškolení uživatelé. Bezpečnost je pro nás ve společnosti KOMPAN na prvním místě a všechny výrobky jsou v souladu s normami EN16630 pro trvale instalovaná, volně přístupná venkovní fitness zařízení. Při instalaci venkovního kalistenického vybavení KOMPAN si můžete být jisti, že Vámi vybrané výrobky jsou bezpečné a vhodné pro daný účel.
Fitness aplikace ZDARMA: Krása venkovní posilovny spočívá v tom, že k ní má přístup každý, ať už je ve světě fitness nováčkem, nebo zkušeným odborníkem. Venkovní kalistenické vybavení však může být pro začátečníky, kteří nemusí rozumět tomu, jak výrobek využít pro co nejlepší efekt, docela skličující. Aplikace KOMPAN Fit je tu proto, aby to změnila. Naše volně dostupná aplikace poskytuje ukázky cvičení pro každý kus soupravy, vede uživatele pohyby a pomáhá jim dosáhnout efektivního tréninku. Aplikace je dostupná prostřednictvím QR kódů umístěných na všech fitness produktech KOMPAN nebo si ji můžete stáhnout z App Store či Google Play.
Venkovní fitness vybavení KOMPAN
Chcete si nainstalovat fitness zařízení? Ať už sháníte venkovní cvičební stanoviště, komerční posilovací zařízení, nebo dokonce venkovní překážkové dráhy pro dospělé, odborný tým KOMPAN je Vám k dispozici.
Často kladené otázky o kalistenice a street workoutu
Co je kalistenika?
Je to jedna z nejstarších uznávaných a organizovaných forem cvičení. Cvičily ji armády Alexandra Velikého a Sparťanů. Je to forma cvičení, při níž se zapojují velké svalové skupiny běháním, stoupáním, tlačením a taháním a používáním váhy těla jako nářadí nebo protiváhy. Kalistenika pochází ze staré řečtiny a znamená krásná síla.
Kolik různých kombinací vybavení potřebujeme pro plnohodnotný trénink?
Kalistenika je založena na jednoduchosti a každý kus vybavení je velmi flexibilní, ale čím rozsáhlejší je sestava, tím větší jsou možnosti. Pouliční tréninky jsou ideální pro "pop-in" cvičení, ale s trochou plánování je lze využít jako kruhové tréninky.
Jaké je nejužitečnější pouliční tréninkové vybavení?
To je obtížná otázka, protože správný trénink vyžaduje rozmanitost, nicméně přítahové tyče a paralelní hrazdy nejsou něco, co lze v reálném světě snadno napodobit.
Je Street Workout vhodný do každého počasí?
Povrch s práškovým nástřikem je označován jako univerzální a zařízení může být nepoužitelné pouze v extrémních podmínkách. Jedná se o horko a mráz v případě ocelových tyčí a sloupů a možná i sníh v případě povrchu.
Jaký povrch je nejlepší?
Je třeba mít takový, který tlumí pohyb při dopadu. Litý pryžový povrch je rovný a hladký, a protože se jedná o otevřený povrch, rychle z něj odtéká voda.