White Paper
Videnskaben bag: Hvordan virker KOMPANs Cross Trainer?
Hvordan virker KOMPANs Cross Trainer?
Cross trainere kaldes også ellipser på grund af den elliptiske bevægelse, der bliver skabt af fødderne. Imidlertid - på mange indendørs cross trainere - er denne elliptiske bevægelse sjældent optimeret og har endda en tendens til at være lineær. På KOMPANs Cross Trainer er ellipsen omhyggeligt optimeret til at bruge kropsvægt og benmuskler i den arbejdsproducerende fase af ellipsen (nedad - bagud). Sammen med et stort svinghjul og et stort håndtag maksimerer dét det arbejde, der kan udføres, og minimerer ubehag.
Resumé
KOMPANs Cross Trainer har et optimeret bevægelsesmønster, der giver mulighed for effektiv aktivitet i alle større muskelgrupper. Det specielt udviklede sprint-niveau øger aktiveringen af lår og bagdel markant, der er dokumenteret ved EMG-målinger. Det optimerede bevægelsesmønster sammen med den justerbare modstand muliggør træningsintensiteter fra meget lav til meget høj, som er verificeret i laboratoriet med direkte måling af iltoptagelse.
