Inkluderende udendørs fitness

Inkluderende udendørs fitness handler om at skabe træningsrum, der er nyttige og indbydende for alle. Dette opnås ved at reducere barrierer og inddrage en række forskellige motionsmuligheder, så der bliver et relevant brugsscenarie for det bredest mulige antal brugere – handicap eller ej. Det er vigtigt at understrege, at inklusion ikke handler om at skabe adskilte områder for specifikke brugere, men om at skabe et virkelige og integreret miljøer. Dette kræver indsigt fra forskning, designprincipper og dialog med de faktiske brugere. KOMPAN Fitness Institute har udarbejdet et white paper om, hvordan man arbejder med inkluderende udendørs fitnesspladser.

white paper

Inkluderende udendørs fitness

De vigtigste fund fra undersøgelsen

De vigtigste fund fra undersøgelsen

I 2019 gennemførte KOMPAN Fitness Institute en undersøgelse blandt 60 personer med mobilitetsrelaterede handicap (7). 88 % af disse brugte kørestole dagligt.

Nogle af de vigtigste fund var:

  • 92 % ville bruge en udendørs træningsfacilitet, hvis det var nyttigt for dem

  • 69 % ville være motiveret af udstyr til overkroppen

  • 58 % ville være motiveret af en armcykel

Webinarer og white papers om udendørs fitness

Fordelene ved at træne udendørs i forhold til indendørs

Fordelene ved at træne udendørs vs. indendørs

udendørs fitnessplads til forskellige brugere. Udstyr til styrke- og Street Workout

Sådan etablerer man udendørs fitnessområder til forskellige brugertyper

Undgå disse fejl når du designer udendørs fitnesspladser

Mand træner på udendørs styrketræningsmaskiner på et fitnesscenter i Kypegården

Fitness med manglende træningseffekt

Et luftfoto af en skolegård med fitness- og boldspilsområde.

Ny indsigt i aktivitetsområder for teenagere

10 fordele ved en udendørs motionscykel

Udendørs styrketræningsmaskiner

De 7 bedste udendørs fitnesspladser i verden

Sådan skaber man udendørs fitnesspladser for seniorer

OxygenUptake CrossTrainer 1920

Videnskaben bag: Hvordan virker KOMPANs Cross Trainer?

Aktiv fitness for ældre

Hvorfor kardio er vigtigt

Aktiver de inaktive

5 råd til en god konditionstræning

Folk, der træner i et udendørs fitnesscenter

Fordele ved at træne udendørs

På sporet af bevægelse