Stay Fit
Rester agile même en vieillissant
L'âge est mesuré en années, mais évalué en mobilité. Plus vous êtes actif physiquement, plus vous semblez « jeune ». Nous ne pouvons pas arrêter le temps qui passe, mais nous pouvons maintenir, voire améliorer, notre agilité et nos capacités afin de ralentir le vieillissement et rester en forme.
L'objectif de Stay Fit avec ses équipements de fitness plein air pour personnes âgées n'est pas de s'entraîner pour le sport, bien que la participation à une activité physique soit un atout majeur. La spirale descendante peut commencer non seulement par l'inactivité, mais aussi par le plus petit des accidents physiques. Les trébuchements et les chutes sont les déclencheurs les plus fréquents de blessures. Il est universellement admis que les trois quarts des accidents mortels et non mortels impliquant des personnes âgées sont causés par des glissades ou des trébuchements. Nous n'utilisons pas de statistiques pour concevoir l'équipement, nous utilisons la science.
En travaillant en étroite collaboration avec les programmes universitaires, nous étudions de près non seulement ce que le corps fait pendant ces années automnales, mais ce que le corps, avec un engagement envers la forme physique, est capable de faire.
Une grande partie de la gamme KOMPAN Stay Fit est basée sur la facilitation de l'entraînement des compétences fondamentales, comme marcher sur des surfaces inégales ou naviguer sur des marches et des escaliers. Le Up & Go peut sembler simpliste à l'extrême, un siège, un rail d'aide et un poteau pour se promener, mais il imite certains des mouvements les plus importants. En chronométrant votre temps, vous pouvez évaluer avec précision le niveau de forme physique. Il en va de même avec les escaliers et la rampe, les escaliers doubles et la planche d'équilibre. Mieux vaut prévenir que guérir, mais en cas d'accident le matériel est aussi un précieux moyen de rééducation avec les équipements de gym de plein air pour les personnes âgées. Sur une aire de fitness plein air, les équipements de la gamme Stay Fit peuvent être complétés par un parcours d'obstacles et de santé.
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Inspiration pour le fitness en plein air
Aujourd'hui, si vous vivez à Monaco, vous pouvez espérer atteindre près de 90 ans. Il est facile de désigner les modes de vie comme la source de cette amélioration substantielle mais lente, mais la vitesse d'augmentation de notre espérance de vie s'accélère vraiment. En 1800 en Europe, l'espérance de vie moyenne était de 34 ans, en 1950, elle était de 62 ans et en 2020, elle était de 82 ans - d'ici 2050, toutes les statistiques s'accordent sur le prolongement de l'espérance de vie en Europe. Pourquoi de tels chiffres ? Une meilleure alimentation, l'accès aux médicaments et le changement de mode de vie sont les principaux facteurs. Ils sont tous importants et interagissent, mais des trois, seul le mode de vie peut être mené sans surcoût. Les équipements Stay Fit de KOMPAN offre est un ticket gratuit pour une meilleure santé !
Foire aux questions sur les équipements Stay Fit
Dois-je être un sportif réguliers pour utiliser les équipements Stay Fit ?
Les équipements Stay Fit ne nécessitent pas un entraînement vigoureux comme pour les équipements de street workout (utilisés très souvent par des sportifs aguerris), ils reproduisent les mouvements essentiels à la mobilité quotidienne permettant ainsi d'avoir une vie active sans contrainte.
Combien de personnes peuvent pratiquer en même temps ?
L'équipement est à usage collectif. Bien sûr, faire les exercices en collaboration avec d'autres ajoute au plaisir et au bonheur est un avantage pour la santé souvent sous-estimé. Comme pour la plupart des produits de fitness en plein air de KOMPAN, l'un des avantages secondaires de l'équipement Stay Fit est la création de nouvelles amitiés.
Ai-je besoin de l'aide d'un expert pour comprendre comment utiliser l'équipement Stay Fit ?
Non, les exercices sont simples. Au-delà du maintien ou de l'amélioration de la mobilité, un avantage majeur réside dans le renforcement de la confiance. Effectués fréquemment, les exercices de base aideront à éviter un trébuchement ou une chute potentiellement dangereux pour les séniors utilisant les agrès Stay Fit.
Des conseils pour éviter les trébuchements et les glissades ?
Être plus actif et faire de l'exercice de manière concise contribue certainement à des muscles et des articulations plus forts, à une vigilance accrue, à des temps de réponse plus précis et à une meilleure mémoire musculaire. La gamme d'équipements KOMPAN Stay Fit est spécialement développée pour les personnes qui ont besoin de plus d'activité et de rééducation. Par conséquent, elle est dotée de fonctions de sécurité qui minimisent le risque de blessure - après tout, il s'agit d'un équipement que vous utiliseriez normalement pour récupérer, maintenir votre masse musculaire et rester actif. En outre, il est toujours conseillé de porter des vêtements de sport légers qui permettent une bonne amplitude de mouvement et une paire de chaussures solides et non glissantes.
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