Stay Fitーいつまでも健康的な体をー

原始人の平均寿命は25歳だったと言われています。現在、モナコに住む人の平均寿命は90歳近くです。ヒトの平均寿命はゆっくりと、確実に延びてきました。そして近年、平均寿命の延びるスピードは確実に加速しています。1800年のヨーロッパの平均寿命は34歳でしたが、1950年には62歳に、2020年には82歳になっています。その背景には何があるのでしょうか？ 食生活、薬物療法、ライフスタイルの改善が主な要因です。これらはすべて重要で、相互に影響し合うものですが、この3つのうち、高い金額をかけることなく実施できるのはライフスタイルだけです。コンパンのステイ・フィットシリーズは、より良い健康への無料のチケットなのです。

ステイ・フィットシリーズのよくある質問

健康的な体を維持するエクササイズを始めるには、体力が必要ですか？

もちろん体力があれば、健康を維持し、体力や柔軟性をさらに引き上げることは簡単です。しかし、ステイ・フィットシリーズの器具は激しいワークアウトを促すものではありません。日常生活に必要な動きを再現し、それを通じてアクティブな生活を自由に送ることを目的とし、デザインされているのです。しばしば健康的な体を維持した熟年期を「ゴールデン・エイジ」と呼ぶことがありますが、熟年期が「さびついた時代」とならないよう、コンパンのステイ・フィットシリーズがサポートいたします。

同時に何人が器具を使えますか？

ステイ・フィットシリーズの器具は大勢の人で混みあった状態で使われるというよりも、コミュニティー内で共有されることを前提としています。他の人と一緒にエクササイズをすることで、楽しさが増し、幸福感が増すものです。コンパンの屋外用フィットネス器具の多くと同様に、ステイ・フィットシリーズの利点のひとつは、新たな関係性を構築できることにあります。

ステイ・フィットシリーズの器具の使い方を理解するのに、専門家の助けが必要ですか？

いいえ、エクササイズは簡単です。運動能力を維持・向上させるだけでなく、自信をつけることもステイ・フィットシリーズの大きな利点です。基本的なエクササイズを頻繁に行うことで、つまずきや転倒の危険性を回避することができます。

つまずきや転倒を防ぐコツは？

シンプルなエクササイズをより活動的に行うことで、筋肉や関節を強くし、注意力と瞬発力を高め、マッスルメモリーを高めることをサポートします。

コンパンのステイ・フィットシリーズは、より多くのエクササイズやリハビリを必要とする人のために特別に開発されました。そのため、ケガのリスクを最小限に抑える安全機能を備えているのが特徴です。つまり、筋力の回復や筋肉量の維持、体を活発に動かせる状態を維持するために使用する器具なのです。

ほかにも、動きやすい服装や滑りにくい丈夫な靴を着用するのも、転倒の防止に役立ちます。