계획
포용적인 공공 야외 피트니스 사이트를 설계하는 방법
포괄적인 야외 피트니스 사이트란 무엇인가요?
야외 피트니스 및 야외 체육관은 그 어느 때보다 인기가 높습니다. 하지만 인기가 높아짐에 따라 야외 피트니스 시설의 포용성에 대한 새로운 기준이 제시되고 있습니다. 포용적인 야외 피트니스 시설은 접근성, 다양성, 커뮤니티 참여를 우선시하여 모든 체력 수준, 능력, 배경을 가진 개인을 수용할 수 있도록 세심하게 설계된 공간입니다.
많은 사람들이 장애, 장애 또는 나이로 인해 야외 피트니스 활동의 장벽에 직면합니다. 포용성을 장려하고 환영하고 지원하는 야외 피트니스 공간을 조성해야 합니다. KOMPAN 피트니스 연구소의 철저한 연구와 사용자 테스트를 통해 커뮤니티가 즐길 수 있는 포용적인 야외 체육관을 만드는 방법에 대한 훌륭한 지식을 얻었습니다.
장애 정의
세계보건기구(WHO)는 장애를 장기적인 신체적, 정신적, 지적 또는 감각적 장애로 정의합니다. 야외 체육관이 진정한 포용성을 갖추려면 휠체어 사용자, 노인, 시각 장애가 있는 사람 등을 수용할 수 있어야 합니다. 이를 뒷받침하기 위해 2019년 한국장애인체육회가 실시한 설문조사에 따르면 휠체어 사용자의 92%가 자신에게 유용하다면 야외 체육관을 이용할 의향이 있다고 답했습니다. 도시화와 고령화 인구가 증가함에 따라 장애인을 위한 야외 체육관을 만드는 데도 유리합니다.
포괄적인 야외 피트니스 사이트 계획
1. 모든 성별, 연령 및 능력을 수용합니다.
야외 피트니스 시설은 모든 사람이 사용할 수 있는 장비로 설계해야 합니다. 실내에서 볼 수 있는 것과 비슷한 중성 장비를 선택하세요. 이 장비는 근력 운동 기구나 유산소 운동 기구처럼 저항을 조절할 수 있고 적응형 디자인으로 되어 있습니다.
2. 다양한 유형의 사용자를 위한 다양한 유형의 장비
야외 피트니스 장비는 사용자의 다양한 요구와 선호도를 충족시켜야 합니다. 암 바이크나 코어 트위스트와 같이 휠체어 사용자가 사용할 수 있는 특정 품목을 선택하세요. 노년층과 재활을 위한 제품이라면 스테이 핏 라인의 제품을 선택하세요.
3. 안내 및 구역 설정
포괄적인 야외 체육관을 여러 구역으로 설계하고 계획하여 모두가 안전하고 안심하고 운동할 수 있도록 하세요. 조절 가능한 운동기구가 있는 근력 운동 구역과 길거리 운동을 위한 구역을 만들 수 있습니다.
포괄적인 야외 피트니스 시설의 이점
성공적인 야외 체육관의 이점은 누구에게나 엄청납니다. 신선한 공기, 자연 경관, 다른 사람들과 어울릴 수 있는 기회는 야외에서 활동하며 운동할 때 얻을 수 있는 몇 가지 혜택에 불과합니다.
다음은 야외 피트니스에 포함되는 것의 중요성을 강조하는 핵심 포인트입니다:
신체적 웰빙을 증진합니다: 포용성은 다양한 능력을 가진 사람들이 야외 피트니스 활동에 참여할 수 있게 하여 더 많은 사람들의 신체 건강과 웰빙을 증진합니다.
정신 건강 지원: 야외 피트니스는 정신 건강을 증진하며, 포용성은 더 많은 사람들이 운동이 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과를 누릴 수 있도록 합니다. 자연광은 수면, 기분, 면역 기능을 개선합니다.
접근성 향상: 포용적인 야외 피트니스 시설은 장애가 있거나 거동이 불편한 사람도 운동 장비와 공간에 동등하게 접근할 수 있도록 보장합니다. 이는 불평등을 줄이고 저소득층에 대한 장벽을 없애줍니다.
소속감 조성: 포용성은 모든 사람이 환영받고, 소중히 여기며, 피트니스 커뮤니티의 일원이라고 느끼는 환경을 조성하여 고립감을 줄여줍니다.
다양한 기술 수준: 포용적인 피트니스 사이트는 초보자, 숙련된 운동선수, 그 사이의 모든 사람을 수용하여 사람들이 각자의 속도에 맞춰 운동을 시작하고 발전할 수 있도록 장려합니다.
아웃도어 피트니스에 포용성을 도입하는 것은 단순히 평등한 공간을 만드는 것이 아니라 다양하고 환영하는 피트니스 커뮤니티가 개인과 사회에 제공할 수 있는 신체적, 정신적, 사회적 혜택을 누리는 것입니다. 클릭 한 번으로 올바른 방향으로 안내해 드립니다.
포괄적인 야외 피트니스 사이트의 예
모두에게 적합
이 사이트는 유니버설 디자인 원칙에 따라 장애인, 노인, 훈련받지 않은 사람, 건강한 사람 모두에게 똑같이 잘 작동하도록 만들어졌습니다. 근력 운동 구역, 유산소 운동 구역, 야외 체육관 구역, 이동성 운동 구역 등 다양한 색상의 기구가 있는 구역으로 나뉘어 디자인되었습니다. 장비는 여유 공간에 많이 설치되어 있어 이동하기 쉽습니다.
서킷 트레이닝
이 야외 피트니스 디자인은 실내 체육관에서 볼 수 있는 기구를 모방했습니다. 대부분의 사람들이 편안하게 사용할 수 있는 조절식 근력 및 유산소 운동기구는 사용자의 개별 체력 수준에 맞게 조정할 수 있어 누구나 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
온 가족을 위한 여행지
이 야외 피트니스 디자인은 모든 것을 갖추고 있습니다! 구역으로 나뉘어 있고 중앙에 놀이터가 있어 부모가 자녀를 동반하고 운동하는 동안 자녀를 지켜볼 수 있습니다.
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