Planung
Wie man inklusive öffentliche Outdoor Fitnessbereiche gestaltet
Was ist ein inklusiver Outdoor Fitnessplatz?
Outdoor Fitness im Allgemeinen und auch Outdoor Fitnessstudios gewinnen immer mehr an Beliebtheit. Dies setzt jedoch einen neuen Standard für die Inklusion in Fitnessbereichen im Freien. Eine inklusive Fitnessanlage Outdoor ist ein durchdachtes Konzept, das auf Barrierefreiheit, Vielfältigkeit und Engagement in der Gemeinschaft setzt, um Menschen aller Fitnessniveaus, aller Fähigkeiten und Lebenssituationen gerecht zu werden.
Viele Menschen sehen sich aufgrund von Einschränkungen, Behinderungen oder ihres Alters mit Barrieren bei Fitnessaktivitäten im Freien konfrontiert. Wir sollten die Inklusion fördern und ansprechende und förderliche Outdoor Fitnessbereiche schaffen. Durch gründliche Forschung und Benutzertests des KOMPAN Fitness Instituts haben wir ausgezeichnete Erkenntnisse darüber gewonnen, wie Sie ein inklusives Outdoor Fitnessstudio für Ihre Gemeinschaft schaffen können.
Definieren von Beeinträchtigungen
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Behinderungen als dauerhafte körperliche, psychische oder geistige Beeinträchtigungen oder Sinnesbeeinträchtigungen. Damit ein Outdoor-Fitnessstudio wirklich inklusiv ist, muss es für Rollstuhlfahrer, Senioren und Menschen mit Sehbehinderungen geeignet sein, um nur einige zu nennen. Um dies zu untermauern, führte das KOMPAN Fitness Institut 2019 eine Umfrage durch, die ergab, dass 92 % der Rollstuhlfahrer ein Outdoor Fitnessstudio nutzen würden, wenn es für sie geeignet wäre. Auch die zunehmende Urbanisierung und die Überalterung der Bevölkerung begünstigen die Schaffung von Fitnessstudios im Freien, die für Menschen mit Behinderungen geeignet sind.
Gestaltungsplanung inklusiver Outdoor Fitnessanlagen
1. Anpassung an alle Geschlechter, Altersgruppen und Fähigkeiten
Fitnessanlagen im Freien sollten mit Geräten ausgestattet sein, die von allen genutzt werden können. Wählen Sie neutrale Geräte, die mit den Geräten in indoor Fitnessstudios vergleichbar sind. Diese Geräte haben einen kraftverstellbaren Widerstand und ein adaptives Design, wie Krafttrainingsgeräte oder Kardiogeräte.
2. Verschiedene Arten von Geräten für verschiedene Nutzer
Ihre Outdoor Fitnessgeräte sollten auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Interessen der Nutzer abgestimmt sein. Wählen Sie gezielt Geräte, die auch für Rollstuhlfahrer geeignet sind, wie das Arm Bike und den Core Twist. Um den Bedürfnissen von Senioren und Reha-Patienten gerecht zu werden, wählen Sie Geräte aus der Stay Fit Serie.
3. Orientierung und Zonierung
Entwerfen und planen Sie die Einteilung Ihres inklusiven Outdoor Fitnessstudios in verschiedene Zonen, damit sich jeder beim Training sicher fühlt. Es könnte zum Beispiel eine Zone für Krafttraining mit kraftverstellbaren Geräten und eine Zone für Street Workouts geben.
Die Vorteile inklusiver Outdoor Fitnessanlagen
Die Vorteile eines erfolgreichen Fitnessstudios im Freien sind für jeden von uns enorm. Die frische Luft, die natürliche Umgebung und die Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu kommen, sind nur einige der Vorteile, die sich aus der Bewegung im Freien ergeben.
Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Punkte, die die Vorteile von Inklusion bei Outdoor-Fitness unterstreichen:
Förderung des körperlichen Wohlbefindens: Durch die Einbeziehung von Menschen mit unterschiedlichen Fähigkeiten in Fitnessaktivitäten im Freien wird die körperliche Gesundheit und das Wohlbefinden einer breiteren Bevölkerungsschicht gefördert.
Unterstützung der psychischen Gesundheit: Fitness im Freien fördert das psychische Wohlbefinden, und die Inklusion sorgt dafür, dass mehr Menschen von den positiven Auswirkungen der Bewegung auf die psychische Gesundheit profitieren können. Natürliches Tageslicht verbessert den Schlaf, die Stimmung und die Immunfunktion.
Verbesserte Zugänglichkeit: Inklusive Outdoor Fitnessanlagen gewährleisten, dass Menschen mit Behinderungen oder Mobilitätseinschränkungen gleichberechtigten Zugang zu Trainingsgeräten und -räumen haben. Dadurch werden Ungleichheiten verringert und es gibt keine Barrieren für einkommensschwache Gruppen.
Förderung des Zugehörigkeitsgefühls: Inklusion schafft eine Umgebung, in der sich jeder willkommen und geschätzt fühlt und Teil einer Fitnessgemeinschaft ist, was das Gefühl von Einsamkeit verringert.
Vielfalt der Fähigkeiten: In inklusiven Fitnessstudios können Anfänger, erfahrene Sportler und alle dazwischen trainieren und werden ermutigt, in ihrem eigenen Tempo zu trainieren und Fortschritte zu machen.
Bei der Umsetzung von Inklusion in der Outdoor Fitness geht es nicht nur darum, einen gleichberechtigten Raum zu schaffen, sondern auch darum, die körperlichen, geistigen und sozialen Aspekte zu nutzen, die eine vielfältige und einladende Fitnessgemeinschaft dem Einzelnen und der Gesellschaft bieten kann. Wir sind nur einen Mausklick entfernt und helfen Ihnen, die richtige Richtung einzuschlagen.
Beispiele für inklusive Outdoor Fitnessanlagen
Für jeden geeignet
Dieser Bereich wurde nach dem Prinzip des universellen Designs gestaltet, damit er für Senioren, behinderte, untrainierte und fitte Menschen gleichermassen gut geeignet ist. Das Design ist in Zonen mit verschiedenfarbigen Geräten unterteilt: eine für Kraft, eine für Cardio, eine für Cross Training und eine für die allgemeine Mobilität. Die Geräte sind mit viel Freiraum montiert, so dass es genügend Platz gibt sich frei zu bewegen.
Zirkeltraining
Dieses Outdoor-Fitnessdesign ahmt die Geräte nach, die wir aus Fitnessstudios in Innenräumen kennen. Die meisten Menschen fühlen sich an den verstellbaren Kraft- und Cardiogeräten wohl, die auf das individuelle Fitnessniveau der Benutzer eingestellt werden können, so dass jeder ein effektives Training absolvieren kann.
Ausflugsziel für die ganze Familie
Dieses Outdoor-Fitnesskonzept hat es in sich! Es ist in Zonen unterteilt und verfügt über einen Spielplatz in der Mitte, damit Eltern ihre Kinder mitbringen und sie beim Training im Auge behalten können.
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