プランニング
インクルーシブな公共の屋外フィットネス施設をデザインするには？
インクルーシブ・アウトドア・フィットネス・サイトとは？
アウトドアフィットネスとアウトドアジムは、かつてないほど人気が高まっている。しかし、人気の高まりは、アウトドア・ジムにおけるインクルージョンの新しい基準を設定します。インクルーシブ・アウトドア・フィットネス・サイトとは、アクセシビリティ、多様性、コミュニティとの関わりを優先し、あらゆるフィットネス・レベル、能力、背景を持つ個人を受け入れるように配慮して設計されたスペースのことです。
多くの人々が、障がい、年齢などの理由で、屋外でのフィットネス活動の障壁に直面しています。私たちはインクルージョンを促進し、快適で協力的なアウトドアフィットネスエリアを作らなければなりません。KOMPAN Fitness Institute](https://www.kompan.com/en/int/research/kompan-fitness-institute)による徹底的なリサーチとユーザーテストを通して、私たちは、コミュニティが楽しめるインクルーシブなアウトドアジムを作る方法について、優れた知識を得ました。
障がいの定義
世界保健機関（WHO）は、障がいを長期にわたる身体的、精神的、知的、感覚的障がいと定義している。屋外ジムが真にインクルーシブであるためには、車椅子利用者、高齢者、視覚障がい者などに対応する必要がある。 これを裏付けるために、KOMPANフィットネス研究所が2019年に行った調査によると、車椅子ユーザーの92％が、もし屋外ジムが便利であれば利用すると回答している。都市化と高齢化の進展も、障がいのある人に対応した屋外ジムを作ることを支持している。
包括的な屋外フィットネス・サイトの計画
1.性別、年齢、能力を問わない。
屋外のフィットネス・サイトは、誰もが使えるような設備を設計すべきである。屋内にあるものと同等のニュートラルな器具を選びましょう。筋力トレーニングマシン](https://www.kompan.com/en/int/products/outdoor-fitness/outdoor-strength-equipment)や有酸素運動器具のように、抵抗が調整でき、適応性のあるデザインの器具です。
2.ユーザーのタイプによって異なる機器
屋外用フィットネス器具は、利用者のさまざまなニーズや好みに対応する必要があります。アームバイク](https://www.kompan.com/en/int/p/faz51100)やコアツイストのように、車椅子のユーザーでも使える特定のアイテムを選びましょう。シニアやリハビリのニーズに対応するには、ステイフィット・ラインのアイテムを選びましょう。
3.ガイダンスとゾーニング
誰もが安全で安心してトレーニングできるように、屋外ジムをゾーン別に設計・計画しましょう。調整可能なマシンを備えた筋力トレーニング用のゾーンや、ストリートワークアウト用のゾーンなどが考えられます。
インクルーシブ・アウトドア・フィットネス・サイトの利点
アウトドア・ジムがもたらすメリットは、誰にとっても計り知れない。新鮮な空気、自然の風景、他の人と交流する可能性などは、屋外でアクティブに運動することのメリットのほんの一部です。
ここでは、アウトドアフィットネスを取り入れることの重要性を強調するポイントを紹介する：
身体の健康を促進する：インクルージョンは、あらゆる能力を持つ人々が野外フィットネス活動に参加することを可能にし、より幅広い層の身体的健康と健康を促進する。
**屋外フィットネスは精神的な健康を促進し、インクルージョンはより多くの人々が運動による精神的健康へのプラスの効果の恩恵を受けられるようにします。自然の日光は、睡眠、気分、免疫機能を改善する。
アクセシビリティの向上：インクルーシブな屋外フィットネス施設は、障がいや移動に困難がある人でも運動器具やスペースに平等にアクセスできるようにします。これにより不平等が減り、低所得者層にも障壁がなくなります。
帰属意識の育成：インクルージョンは、誰もが歓迎され、評価され、フィットネス・コミュニティの一員であると感じられる環境を作り出し、孤独感を軽減します。
スキルレベルの多様性：* インクルーシブ・フィットネス・サイトは、初心者、経験豊富なアスリート、そしてその中間のすべての人を受け入れ、自分のペースで始め、上達することを促します。
アウトドアフィットネスにインクルーシブを取り入れることは、単に公平なスペースを作るということではなく、多様で居心地の良いフィットネスコミュニティが個人と社会にもたらす身体的、精神的、社会的なメリットを享受することなのです。私たちはクリックひとつで、あなたを正しい方向へ導きます。
インクルーシブ・アウトドア・フィットネス・サイトの例
すべての人にフィット
このサイトはユニバーサルデザインの原則に基づいて作られており、障外のある人、高齢者、トレーニング初心者、健康な人にも同じように機能する。デザインは、筋力トレーニング用、有酸素運動用、屋外ジムステーション用、そして移動用と、異なる色の器具でゾーン分けされている。器具はフリースペースを多く取って設置されているので、移動も簡単だ。
サーキット・トレーニング
この屋外フィットネス・デザインは、屋内ジムでおなじみのマシンを模倣している。多くの人は、利用者それぞれのフィットネス・レベルに合わせて調整可能な筋力トレーニング器具や有酸素運動器具を使うことに快適さを感じる。
家族全員で楽しめるデスティネーション・エリア
この屋外フィットネス・デザインにはすべてが揃っている！ゾーンに分かれており、中央には遊び場があるので、親は子供を連れてきて、ワークアウトをしながら子供たちから目を離すことができる。
屋外のインクルーシブ・フィットネス・サイトの計画についてもっと知りたいですか？
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