Forskningsartikkel

Inkluderende utendørs trening

Inkludering i utendørs trening

Inkludering i utendørs treningsutstyr handler om om å skape treningsområder som er nyttige og innbydende for alle. Dette kan oppnås ved å redusere barrierer og inkludere en variasjon av treningsmuligheter. På denne måten skapes det et område som gir tilgang til alle brukere - med nedsatt funksjonsevne eller ikke. Det er viktig å understreke at inkludering ikke handler om å skape segregerte områder for spesifikke brukere, men om å skape et virkelig integrert miljø. Dette krever innsikt fra forskning, designprinsipper og dialog med de faktiske brukerne.

KOMPAN Fitness Institute har skrevet en forskningsartikkel om hvordan man kan jobbe med inkludering i utendørs trening.

Hvis du ser etter inkluderende utendørs treningsutstyr, sjekk ut vårt utendørs styrketreningsutstyr.

Forskningsartikkel

Inkluderende utendørs trening

Last ned forskningsartikkel
Nøkkelpunkter fra studien

Nøkkelpunkter fra studien

I 2019 gjennomførte KOMPAN Fitness Institute en undersøkelse med 60 personer med nedsatt funksjonsevne relatert til mobilitet. Av disse brukte 88 % rullestol daglig. Noen av funnene er:

  • 92 % ønsket å bruke et utendørs treningsområde som var funksjonell for dem

  • 69 % ville bli motivert av treningsutstyr for øvre delen av kroppen

  • 58 % ville bli motivert av en Arm Bike

Webinarer og forskning om utendørs trening

Hvordan lage utendørs treningssteder for eldre

Trening

Webinar

An aerial view of a school playground with fitness and ball game area

Ny kunnskap om tenåringers aktivitetsområder

Outdoor gym with strength training machines at Kypegården

De syv beste utendørs treningsparkene i verden

outdoor fitness site for different users. Strength and street working equipment

Skap utendørs treningsparker for ulike typer brukere

Folk som trener på et utendørs treningsstudio

Fordeler ved å trene utendørs

Vanlige feil å unngå når du designer utendørs treningsområder

Ti fordeler med å trene på en utendørs stasjonær sykkel

Fordelene med å trene utendørs kontra innendørs

Fordelene med å trene utendørs kontra innendørs

OxygenUptake CrossTrainer 1920

Vitenskapen bak: Hvordan fungerer KOMPAN Cross Trainer?

Trening for den eldre befolkningen

Hvorfor kardio er viktig

Fem tips for en effektiv kardiotrening

Aktivisere de inaktive