もっとアクティブにー運動不足を解消するー

座る時間がますます長くなることで、身体活動レベルが驚くほど低くなっている人たちがいます。世界全体では、成人の25％以上、青少年の80％以上が、推奨される身体活動の最低レベルを満たしていません。個人としても社会としても、誰もが身体活動レベルの低さからくるトラブルに見舞われています。運動不足に関連した病気、依存症、生産性の低下といった身体活動レベル低下の代償は、私たち全員に影響を及ぼしています。運動不足は、世界の死亡率の上位4位を占める危険因子なのです。